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　　不知道我們有沒有這樣的經(jīng)歷，明明我們?yōu)榱送昝佬詯蹨?zhǔn)備了一場前戲之后，恰恰因為這場前戲把性愛質(zhì)量降低了一大截。如果是這樣的話，不要著急，小編告訴你這正是錯誤前戲?qū)е碌牟涣己蠊?/p>

　　所以，為了性愛和諧，為了身心健康，我們的性愛前戲一定要與下面這些區(qū)別開來。

　　性高亢后急上陣

　　傷身指數(shù)：1

　　有些人看完A片之后可以提高自己的性欲指數(shù)，但這并不是每個人都適合使用的方式。一方面，過多的刺激會導(dǎo)致"性疲勞"，現(xiàn)實中反而沒有興趣。另一方面，由于情色電影所傳達(dá)的夸張信息，看多了會讓人產(chǎn)生不正確的期待，使性愛不完美。

　　大玩之后勉強上陣

　　傷身指數(shù)：2

　　瘋玩之后，有些人的身體已經(jīng)累到了一定的程度，這個時候的性愛強行上陣的話，質(zhì)量可想而知。辦完喜宴還沒有休息，立刻就開始游山玩水，此時身體很容易處于疲勞狀態(tài)，如果勉強上陣，即便進(jìn)入了性愛正曲，也會因為性喚起受限而到不了高潮。同時，如果白天工作強度大，或干了重體力活，晚上也別逞能。

　　熱水浴后慣性上陣

　　傷身指數(shù)：5

　　性愛之前洗浴可能是很多情侶非常習(xí)慣的一件事情，尤其是兩個人一起沖洗，可以營造很好的前奏氛圍。溫馨提醒，性愛之前洗澡可以，但洗熱水澡最好不要超過5分鐘，因為熱浴會消耗大量體力，結(jié)果真正上場時就容易迅速"收兵"。

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　　情緒波動后猛上陣

　　傷身指數(shù)：3

　　有些人認(rèn)為爭吵或者極度興奮之后的性愛都是能夠緩解彼此情感波動的。但中醫(yī)認(rèn)為，極度情緒變化時，體內(nèi)氣血運行處于逆亂和淤滯狀態(tài)，因此不宜同房。如果這時雙方或一方帶有情緒勉強性愛，很容易產(chǎn)生逆反和厭惡情緒，給以后的夫妻生活埋下隱患。

　　吃多之后胡亂上陣

　　傷身指數(shù)：4

　　一頓燭光晚餐、一支美妙的歌曲，這樣的前戲似乎非常浪漫。但這種自以為是的行為有時會打亂整盤浪漫計劃。飽餐后，人們大多會覺得腦袋昏昏沉沉的，還有不少人會產(chǎn)生睡意。這是因為餐后胃腸道在和你的大腦及"戰(zhàn)斗器官"爭奪血液，所以這時性趣難免會打折扣。

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