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　　“前世五百次的回眸才換來(lái)今生的擦肩而過(guò)”，分手的痛苦只有真正愛(ài)了的人才能體會(huì)。然而不管你如何傷心，難過(guò)，都無(wú)法挽回失去的戀情。古人云：“非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。戀愛(ài)中也是如此。那么，分手后如何保持平靜呢？

　　首先，要明白，分手只是一種人生經(jīng)歷

　　人生最寶貴的，最唯一的就是經(jīng)歷。不管經(jīng)歷是順境還是逆境，這都是你成長(zhǎng)過(guò)程中改善自我的潤(rùn)滑劑。當(dāng)分手已經(jīng)成為必然，對(duì)方一定是早已全身心的退出，如果你自己唱獨(dú)角戲，單相思，不僅于事無(wú)補(bǔ)，而且還會(huì)傷害到自己的身體健康。想一想，你的人生中還有那么多值得你去愛(ài)的人，何必為了一個(gè)失去的路人甲而一蹶不振呢？失去的戀人也許從來(lái)都不屬于你，既然注定成為匆匆過(guò)客，何不坦然面對(duì)，讓自己心頭的這片云霧早點(diǎn)散去吧！

　其次，去嘗試下你這一生想做的事情

　　分手之所以難過(guò)，是因?yàn)楦冻隽苏媲?。付出的感情得不到?duì)方認(rèn)可，的確是讓自己郁悶至極。但是，不認(rèn)可也罷了，你的人生不是只有對(duì)方。你可以借著一個(gè)人的時(shí)光好好想想自己曾經(jīng)想做而沒(méi)做的事情。然后全力以赴地去做。通過(guò)做事情，一方面可以轉(zhuǎn)移你的注意力，另一方面也可以安撫你的情緒。你可以去釣釣魚(yú)，或者養(yǎng)養(yǎng)花，或者打打球，看看書(shū)，當(dāng)你一旦做出興趣，你對(duì)失去戀情的看法也許都會(huì)轉(zhuǎn)變。正所謂：“塞翁失馬，焉知非福”就是這個(gè)道理。

　　再次，學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)處

　獨(dú)處是一個(gè)人能夠認(rèn)識(shí)自己，自我觀察的重要途徑。當(dāng)分手時(shí)，你首先要學(xué)會(huì)的是獨(dú)處。一個(gè)人如果能夠在獨(dú)處的時(shí)候也不感到寂寞，那么這個(gè)人的一生一定是充實(shí)的，和豐富的。當(dāng)你獨(dú)處的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己仿佛無(wú)所適從。如果這樣的話，你就需要培養(yǎng)自己獨(dú)處的能力。因?yàn)楠?dú)處是一個(gè)人自己支配時(shí)間的最佳途徑，也只有當(dāng)獨(dú)處的時(shí)候一個(gè)人才能表現(xiàn)的超自然和清醒。你才會(huì)思考這一生什么對(duì)你最重要，或者思考你想成為一個(gè)什么樣的人。其實(shí)愛(ài)情也是人生可遇而不可求的事情，當(dāng)你想明白的時(shí)候，你會(huì)學(xué)會(huì)淡定和順其自然。而順其自然有時(shí)候就是適應(yīng)社會(huì)的很好途徑。

　　愛(ài)情常常需要時(shí)間考驗(yàn)，而時(shí)間也經(jīng)?？简?yàn)最真摯的情感。當(dāng)愛(ài)情已經(jīng)走遠(yuǎn)，分手已經(jīng)成為必然，只有想辦法說(shuō)服自己，學(xué)會(huì)放下，才是對(duì)自己最好的成全，也是讓自己保持平靜的最好途徑。其實(shí)，分手并不是人生的什么大事，只是人生路途中的一個(gè)小小轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)你學(xué)會(huì)保持平靜的時(shí)候，你便會(huì)明白：聚散皆是緣分，順其自然是最大的心安和平靜。