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很多女性在性生活中總會遇到讓雙方都很尷尬的事情，比如愛液分泌不足，陰道干澀是女性非常擔(dān)心的事情。男朋友性情很高，但不能進(jìn)去，被迫進(jìn)去，讓自己很痛苦。那么陰道干澀的原因是什么呢？有什么危害呢？

1、技能使用不當(dāng)

正常陰道保持一定程度的濕潤。在性步向性高潮的過程中，由于性興奮的積累，陰道分泌物從少到多，使陰道潤滑達(dá)到相當(dāng)高的水平。這些潤滑劑主要來自宮頸分泌物、陰道壁充血形成的滲出物和陰道口的前庭腺分泌物。在性生活中，只有當(dāng)性興奮達(dá)到一定水平時(shí)，這些液體才能分泌并逐漸增加。如果性興奮不足，這些潤滑劑會分泌更少甚至不分泌，當(dāng)然，會有陰道干澀。有些女性可能沒有陰道干澀，只有在某些特殊原因之后，這些特殊原因通常是由心理或生理因素引起的。

2、前戲準(zhǔn)備不足

原來是指性生活中前戲不足、女性心理準(zhǔn)備不足、男性對女性缺乏性誘導(dǎo)或方法不受歡迎。女性陰道干澀的原因之一是性生活中性喚起不足或男性性功能差。

解決方案：做足夠的前戲，放縱你的嘴唇和舌頭，為所欲為。從嘴唇、胸部、肚臍，然后更低。.....充分調(diào)動女性的性欲。

3、清潔不正確

我總是討厭白帶潮濕的感覺。我每天洗陰道兩次，但做愛時(shí)陰道會很干澀。我該怎么辦？

一些女性盲目追求清潔。當(dāng)白帶是污垢時(shí)，陰道會反復(fù)沖洗很長時(shí)間，導(dǎo)致陰道無法保留應(yīng)有的有益分泌物，導(dǎo)致陰道真正清潔。不幸的是，這種干澀帶來了影響。

陰道干澀導(dǎo)致生殖器感染

最大的問題是生殖器感染。陰道干澀時(shí)強(qiáng)行性交會導(dǎo)致陰道充血甚至腫脹，陰道壁粘膜損傷，導(dǎo)致感染，甚至誘發(fā)多種疾病。

其次是性冷淡。因?yàn)殚L期反復(fù)的陰道干澀會讓人厭倦心理上的性愛，快感會消失得無影無蹤。

如何解決性陰道干澀

專家表示，對于性喚起不足的女性，一定要與伴侶充分溝通，讓前戲更溫柔耐心，適當(dāng)延長時(shí)間，給予充分的愛撫。

嘗試杜蕾斯水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇。調(diào)查顯示，美國67%這對夫婦正在使用這種產(chǎn)品。它很刺激，可以讓人放松，享受性生活。

更年期體內(nèi)激素水平下降導(dǎo)致更年期婦女干澀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

有炎癥的女性，治愈陰道炎，干澀的問題自然會好轉(zhuǎn)。

若陰道因飲食不平衡而干澀，可多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚粘膜的彈性和水分含量。

愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就夠了，一定要避免頻繁的陰道清洗。