国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　最近有不少腎友向愛腎網(wǎng)求助，說自己太瘦了，怎么才能讓自己胖一點(diǎn)。其實(shí)消瘦、體重下降、水腫、四肢乏力等癥狀在腎友中相當(dāng)常見。但很多人并沒有足夠的重視，并不清楚自己已經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良了，更不知道營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引起多么嚴(yán)重的危害。

　　為什么腎友更容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良？

　　一直以來，都認(rèn)為腎臟病發(fā)展到最后，引起死亡的原因是尿毒癥。但有研究發(fā)現(xiàn)，終末期腎病患者中，30-50%的人有不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良，9.6%的人死于嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良。

　　如何判斷自己是否有營(yíng)養(yǎng)不良，或營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)？

　　1.最近吃的比原來少了很多（排除刻意控制飲食）

　　2.長(zhǎng)期低體重狀態(tài)，或近期體重明顯下降

　　3.血液檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)血漿蛋白指標(biāo)（總蛋白、白蛋白）下降

　　如何避免或糾正營(yíng)養(yǎng)不良？

　　保護(hù)腎臟

　　最早的觀點(diǎn)認(rèn)為，小便中蛋白漏的越多，就需要補(bǔ)得越多。但研究發(fā)現(xiàn)，攝入較多的蛋白，不能改善營(yíng)養(yǎng)狀況，反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。補(bǔ)得越多，漏的越多，進(jìn)一步加重營(yíng)養(yǎng)不良。

　　我們需要減輕腎臟負(fù)擔(dān)，讓我們的腎多休息休息。

　　從飲食角度，低蛋白飲食，能夠有效的減輕腎臟負(fù)擔(dān)，從而減少小便中蛋白的流失。

　保證能量

　　CKD患者每天需要比正常人多攝入200-400kcal能量，可以在兩頓正餐中間，作為加餐，相當(dāng)于多吃2-3包藕粉、或1-2小碗的低蛋白主食。

　　為了減少腎臟負(fù)擔(dān)，增加的能量盡量不選蛋白質(zhì)含量多的食物?？梢赃x用以淀粉為主，油脂為輔的食物。

　例如：

　　1小碗低蛋白米飯（300-400kcal）

　　1小碗粉絲湯（200-300kcal）+1包藕粉（100-120kcal）

　　1包低蛋白餅干（244kcal）+1包藕粉（100-120kcal）

　　具體攝入量，可以根據(jù)自身年齡、身高、活動(dòng)量自行調(diào)整或咨詢專業(yè)人員。

　　優(yōu)質(zhì)蛋白

　　腎病患者的蛋白質(zhì)，要求少而精?？刂瓶偟鞍踪|(zhì)的攝入量，但保證50%以上的蛋白質(zhì)應(yīng)為優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　優(yōu)質(zhì)的蛋白來源，主要有雞蛋、奶類制品、瘦禽畜肉類、魚蝦、大豆及其制品。

　　小編為各位列舉了一些常見食物的蛋白質(zhì)含量，大家可以計(jì)算一下昨天吃了多少蛋白質(zhì)，有多少是優(yōu)質(zhì)的，有多少是非優(yōu)質(zhì)的，歡迎在下面留言討論哦。

　　復(fù)方α-酮酸

　　復(fù)方α-酮酸能夠有效降低腎病患者營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)病率。

　　根據(jù)2005年《慢性腎臟病蛋白營(yíng)養(yǎng)治療共識(shí)》

　　|非糖尿病腎病患者

　　從CKD第3期起（GFR<60ml/min/1.73m2）即應(yīng)開始低蛋白飲食治療，推薦蛋白入量0.6g/kg/d，并可補(bǔ)充復(fù)方α酮酸制劑0.12g/kg/d。

　　若GFR已重度下降（<25ml/min/1.73m2），且病人對(duì)更嚴(yán)格蛋白限制能夠耐受，則蛋白入量還可減至0.4g/kg/d左右，并補(bǔ)充復(fù)方α酮酸制劑0.20g/kg/d。由于復(fù)方α酮酸制劑含鈣（每片含鈣50mg），因此服藥量較大、尤其與活性維生素D同時(shí)服用時(shí)要監(jiān)測(cè)血鈣,謹(jǐn)防高鈣血癥發(fā)生。

　|糖尿病腎病患者

　　從GFR下降起，即應(yīng)實(shí)施低蛋白飲食，推薦蛋白入量0.6g/kg/d，并可同時(shí)補(bǔ)充復(fù)方α酮酸制劑0.12g/kg/d。

　|透析病人

　　推薦補(bǔ)充復(fù)方α酮酸制劑0.075～0.12g/kg/d。