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　　誰(shuí)都不希望做愛(ài)的時(shí)候聞到對(duì)方的體臭，或者看到臟臟的泥垢，讓人徹底掃興甚至感到惡心。所以一些夫妻在做愛(ài)前要刷牙漱口，還要洗澡尤其是清洗私處，這樣會(huì)增加彼此身體的愉悅感，有利于性生活的完美。

　　熱水浴不能提前很長(zhǎng)時(shí)間。這是因?yàn)殂逶『?，皮膚的血管會(huì)充分?jǐn)U張，血液會(huì)流向皮膚擴(kuò)張的血管。如果我們立即發(fā)生性行為，性器官迅速充血，我們必須動(dòng)員分布在擴(kuò)張血管中的血液補(bǔ)充。因此，容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不平衡，減少其他器官的血液供應(yīng)。它會(huì)導(dǎo)致頭暈、疲勞、心悸和其他身體不適。在嚴(yán)重的情況下，血糖可能很低。

　　心血管疾病患者也可能患有心肌缺血和心絞痛。此外，不適合在活動(dòng)結(jié)束后立即洗個(gè)熱水澡。因?yàn)橄丛杩梢允寡毫飨蚱つw和肌肉組織，所以很容易減少其他重要器官的血液供應(yīng)。一旦心臟和大腦的血液供應(yīng)減少，它們的正常生理功能就會(huì)受到影響，并誘發(fā)一些疾病。夏天，出汗會(huì)影響睡眠，溫水可以用來(lái)淋浴。

　　“私密處”的日常衛(wèi)生

　　每天用溫水清洗外陰和肛門(mén)部位。用清水清洗外陰，清潔肛門(mén)，避免使用刺激性肥皂。需要專(zhuān)用毛巾和洗臉盆。注意從前到后的洗滌。首先清潔外陰，然后清潔肛門(mén)區(qū)域。必要時(shí)，用噴嘴噴灑。