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　　在性生活中我們會用很多方法用以提高我們的性愛感受，從而使得我們享受到更好的高潮快感。在性愛中有時利用一種方法也可以達(dá)到高潮的感覺，這種方法叫做“自慰”，自慰無非就是自己利用一些器具來為自己的性欲望開辟道路，自我滿足的一種方式，合理的運用可以讓我們的感受更好。

　　運用振蕩器來克服難關(guān)

　　如果手有些酸麻，能夠先休息下或者嘗試下用振蕩器來刺激陰部。如果將要達(dá)到性高潮，但是無法逾越到達(dá)性高潮的另外一道障礙的時候，能夠調(diào)理下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時還能夠施以額外的刺激：揉搓乳頭、用振動器等，比如lelo旗下的INA2伊娜2雙重作用振動器，流暢的外形設(shè)計和靈活的體外按摩頭使產(chǎn)品完美貼合女人的身體曲線和輪廓。一旦開始運用，就能夠同時刺激G點和陰蒂，帶來最愉悅的感官享受。

　　讓性愛快感乘風(fēng)破浪

　　絕妙自慰：讓發(fā)現(xiàn)的快感乘風(fēng)破浪。開始達(dá)到性高潮時不要停止刺激，一直刺激并將刺激貫穿性高潮的整個過程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強(qiáng)度，性高潮過后再慢慢增強(qiáng)刺激。第一次達(dá)到性高潮的感覺就如沖擊波一般，如果在實踐中不斷摸索，還會體驗到多種不一樣的感覺。

　　讓自慰插上想象的翅膀

　　絕妙自慰：讓發(fā)現(xiàn)的快感乘風(fēng)破浪?；叵朐?jīng)讓你興奮無比的性愛，能夠通過閱讀性愛雜志、看色情小說或成人電影使自己達(dá)到意淫的最好的狀態(tài)。腦海中盡可能回憶那些讓你興奮的畫面。

　　愛撫自己尋找敏感部位

　　撫摸身體上比較敏感的部位，對著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對于那些還不了解自己生殖器的女人)并撫摸生殖器的不一樣的部位，找出生殖器中最敏感的部位。找出并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會陰。

　　嘗試不一樣的按摩方式自摸

　　絕妙自慰：讓發(fā)現(xiàn)的快感乘風(fēng)破浪。用一到兩個手指有節(jié)奏的按摩陰戶的不一樣的部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè)，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運動的方式來按摩。嘗試不一樣的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關(guān)節(jié)部位來按摩。

　　控制自慰節(jié)奏掌控性高潮

　　學(xué)會通過控制自慰的節(jié)奏來掌控性高潮，能夠先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時停止刺激。此時用心體會身體各部分的反應(yīng)，非?？炀蜁页鲞m合自己的自慰節(jié)奏，非?？炀蜁莆帐裁磿r候該加速，什么時候該減緩節(jié)奏。

　　深呼吸并有節(jié)奏的搖晃

　　絕妙自慰：讓發(fā)現(xiàn)的快感乘風(fēng)破浪。深呼吸，不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過程中那樣，不住的晃動自己的臀部，并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌)，能夠用假陰莖來幫助PC肌的收縮和舒張。

　　性高潮是性愛最美好的時刻，享受極致快感的性愛就是性高潮，性生活中利用一些合理的自慰方法可以很好的提高我們性高潮的快感。