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　　離春節(jié)長(zhǎng)假越來(lái)越近了，在長(zhǎng)假里，沒(méi)有了繁忙的工作，夫妻二人之間的交流開(kāi)始增多，特別是很多夫妻想在假期里盡情的享受一下性愛(ài)。不過(guò)，在長(zhǎng)假里進(jìn)行性生活一定要小心，不然的話很有可能會(huì)影響到性生活的質(zhì)量。

　　今天，小編就給大家提幾點(diǎn)建議，希望大家能夠有一個(gè)完美的性愛(ài)假期。

　　不要心急

　　在繁忙緊張的工作中解脫出來(lái)的你們，往往身心放松，性欲比較強(qiáng)，對(duì)對(duì)方的渴望比較強(qiáng)烈，但是，不能急躁。專(zhuān)家說(shuō)，一次令人滿意的性生活，需要夫妻雙方在體力、心情等各方面都調(diào)整到最佳狀態(tài)。身心剛剛放松下來(lái)，就進(jìn)行"激烈"的性愛(ài)，很可能得不到滿意的結(jié)果。大家不妨先擁抱、親吻，聊聊天，調(diào)整一天再過(guò)性生活。

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　　不要過(guò)猛

　　由于在假期里能夠得到充足的休息，在體力和精力上都比較旺盛，導(dǎo)致在性生活中的動(dòng)作要比平時(shí)的時(shí)候要"猛"的多。專(zhuān)家指出，如果在女性的身體還沒(méi)有'預(yù)熱'時(shí)，激烈的摩擦?xí)黾油馍称髌つw黏膜破損，甚至出血的風(fēng)險(xiǎn)。在性愛(ài)中，女性需要溫存和呵護(hù)，越是富有激情，越不能忽略伴侶的真正需要。

　　不要過(guò)多

　　在長(zhǎng)假里，沒(méi)有了工作的打擾，讓性愛(ài)男女有了足夠的時(shí)間進(jìn)行性生活，這個(gè)時(shí)候性生活的頻率也會(huì)增多。事實(shí)上，在節(jié)假日中，聚會(huì)、出游、購(gòu)物等活動(dòng)比平時(shí)更集中，體力的消耗并不比平時(shí)工作小。如果不能得到良好的休息，性生活時(shí)的表現(xiàn)自然無(wú)法保障。專(zhuān)家建議，節(jié)假日的性生活頻率不宜過(guò)頻，一周兩次左右就好。

　　最后，專(zhuān)家溫馨提示，完美的性生活是夫妻雙方加強(qiáng)溝通、增進(jìn)感情的最佳途徑，但是也不能過(guò)度使用。性生活要追求質(zhì)量而不是數(shù)量，即使偶爾出現(xiàn)性生活不滿意，也不要灰心喪氣，注意多喝水、性生活前后都要清潔，以減少感染的幾率。另外，時(shí)下正值寒冬，如果得了感冒，最好避免過(guò)度性生活。

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