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　　前列腺癌是很多男人都害怕的一種前列腺疾病，前列腺癌對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是痛苦的，然而前列腺癌的患者也變的越來(lái)越年輕，如何預(yù)防前列腺癌的發(fā)生呢?預(yù)防前列腺癌的方法的有哪些呢?

　　預(yù)防前列腺癌的方法有很多，對(duì)于很多忙于工作，很少做身體檢查的中年男性來(lái)說(shuō)，最好了解一下前列腺癌的癥狀和護(hù)理方法。

　　前列腺癌的癥狀有哪些?前列腺癌的預(yù)防與護(hù)理

　　(1)老年人健康檢查時(shí)，應(yīng)特別注意前列腺情況。

　　(2)利用現(xiàn)有一切手段進(jìn)行細(xì)致檢查。

　　(3)對(duì)不能確診的患者，應(yīng)定期隨訪，必要時(shí)早期切除。

　　(4)食物中保證攝入足量的硒，權(quán)威醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺癌的概率會(huì)低4~5倍。硒元素普遍存在土壤中，雞蛋和青花魚(yú)含有大量的無(wú)機(jī)硒。而較無(wú)機(jī)硒，綠色蔬菜中的有機(jī)硒更利于人體吸收，男性朋友多吃蒜、嫩莖花椰菜和蘑菇，就可以較好地吸收有機(jī)硒能有效預(yù)防前列腺癌。

　　(5)日常飲食注意選擇富含番茄紅素的食物也是不錯(cuò)的選擇，西紅柿、杏、石榴、西瓜、木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以西紅柿中的含量為最高。但這必須是早期實(shí)施和長(zhǎng)期堅(jiān)持的飲食習(xí)慣，而非一朝一夕的短期問(wèn)題。

　　(6)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，以新鮮蔬菜、水果、水產(chǎn)品為主的低脂飲食，保持健康的體重，就能有助于降低男性患上前列腺癌的幾率。