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　　關于避孕，很多人都會選擇安全期避孕，因為在女性安全期，既不用帶套，又不用吃避孕藥。月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計算方法。而使用安全期避孕的女性必需月經(jīng)周期非常穩(wěn)定的女性。如月經(jīng)周期紊亂就會導致避孕失敗，給生活帶來不必要的麻煩。

　　避孕法計算

　　女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

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　　對安全期避孕的觀點

　　傳統(tǒng)觀點：安全期避孕是一種生理性避孕方法，由于與其他藥物、器具、手術等方法相比有自然、經(jīng)濟、實用、無害等優(yōu)點，因此更容易為人們接受。很多人都認為安全期避孕法能防止大多數(shù)的意外懷孕。但現(xiàn)在一項新研究讓他們不得不認真改變自己的看法，安全期其實并不安全。

　　現(xiàn)代觀點：全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是性交就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。

　　安全期避孕失敗的原因

　　安全期避孕的成功，取決于對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，安全則無從談起。國內有人曾做過調查，對安全期避孕有正確了解的不足被調查人群的1/5，大部分的人還是懵懵懂懂，不知道排卵期應該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。

　　女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。

　　安全期最好配合事后補救措施。

　　安全期避孕的注意事項

　　正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內節(jié)育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

　　婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　安全期安全嗎?

　　當然不一定安全，只是懷孕的概率比較小，但不是沒有，安全期是相對的，不是絕對的。

　　安全期算法有一定的局限性，如果女性月經(jīng)不規(guī)律，就不適合用安全期來避孕，另外女性也有因情緒變化而造成的非規(guī)律性排卵。

　　如果不喜歡用避孕套，不喜歡吃藥，也不喜歡其他避孕方式，建議你可以通過觀察基礎體溫和陰道分泌物來輔助判斷排卵期，這樣準確性就更高了。

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