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　　白嫩粉紅的私處固然吸引男人，但松松垮垮的就算再好看老公也很難盡興。所以說女人陰道是進(jìn)行性生活的必須關(guān)卡，如果陰道出現(xiàn)了問題，會對性愛的感受度大打折扣的，現(xiàn)如今許多女性的陰道都會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，有些是長期的性愛引起的，有些是生育之后引起的，陰道松弛會影響性愛快感，危害大，就要及時的解決問題。

　　縮陰按摩辦法

　　縮陰按摩的辦法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反復(fù)做5次。

　　按摩時要放松，關(guān)注體驗(yàn)動作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動軀干、大腿時，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時陰道口開張，利于局部氣血通暢。坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動作。反復(fù)做5次。

　　1、陰道松弛后容易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能夠緊貼，陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài)，就非常容易發(fā)生細(xì)菌感染。

　　2、男人在過性生活時十分在意緊握感，而女人則更重視容納感，一旦陰道松弛，這兩種感覺都會變差，干擾夫妻性生活的質(zhì)量。

　　3、陰道松弛，一些婦科病相繼而至。陰道松弛后輕易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能夠緊貼，陰道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài)，就非常輕易發(fā)生細(xì)菌感染。

　　4、女人的容顏開始變老。陰道松弛會導(dǎo)致女人早衰，失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計，80%的產(chǎn)后婦女和90%的30歲上述婦女，都會有不一樣的程度的陰道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下，甚至陰吹、漏尿!

　　5、陰道松弛容易帶來女人應(yīng)力性尿失禁，一般四五十歲的女人容易得了此病。因?yàn)殛幍狼氨谂虺觯蛘甙螂着虺?，?dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。

　　女人陰道松弛按摩可以改善，陰道松弛對于性愛質(zhì)量是不利的，女人要保護(hù)自己的命脈就要學(xué)會去照顧自己，了解危害，做出護(hù)理，及時改善問題。