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單身男女有一種正常的生理需求，那就是靠咱們的“左右手”來(lái)解決，但是一直以來(lái)網(wǎng)上有很多關(guān)于自慰的謠言，甚至誤導(dǎo)年輕的少男少女。那么自慰這種行為到底對(duì)身體有沒(méi)有傷害呢？我們一起來(lái)了解一下。

1、自慰過(guò)度會(huì)引起男性不舉嗎？

真相是：我們經(jīng)常所說(shuō)的不舉（也就是陽(yáng)痿）不是自慰所造成的。專家表示：不管是男女，都可以以自己喜歡的房事來(lái)?yè)嵛孔约骸５?，不是說(shuō)自慰沒(méi)有隱患。長(zhǎng)期自慰的話可能會(huì)造成您對(duì)性的敏感度降低，導(dǎo)致日后和伴侶發(fā)生關(guān)系時(shí)會(huì)比較難達(dá)到高潮。

2、單身才需要自慰？

真相是：說(shuō)出來(lái)這話的人也太不負(fù)責(zé)任了吧！憑什么就只有單身汪可以進(jìn)行自慰呢？有些人會(huì)覺(jué)得伴侶進(jìn)行自慰是一件類似于出軌的事情，從而產(chǎn)生很大的不滿。有些人會(huì)因?yàn)楦閭H的房事沒(méi)有那么理想，從而選擇自己解決。這也沒(méi)有什么不對(duì)呀？每個(gè)人的需求不同，對(duì)于房事也是。這些行為可以說(shuō)是很健康很正常的。

3、自慰是發(fā)育過(guò)程中不正常的行為？

真相：美國(guó)有一項(xiàng)研究表示，青少年中有很大一部分都有過(guò)自慰行為。每個(gè)人從畜生到死亡，這個(gè)過(guò)程中是充滿了性的。每個(gè)年齡段發(fā)生的性行為都是很正常的，不管是否是自慰或者有伴侶，都是健康且正常的。

4、自慰對(duì)健康沒(méi)有好處？

真相：“自慰還是會(huì)給健康帶來(lái)一些好處的，”專家表示，“自慰能改善睡眠質(zhì)量、減輕壓力和緊張情緒、改善頭痛癥狀，提高注意力、增加自尊，使我們看起來(lái)更年輕，有助于保持身材。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，尤其是年齡較大的女性，自慰還具有改善性陰道干燥和減少啪啪時(shí)疼痛的作用?！?/p>

當(dāng)然，自慰需要把握一個(gè)度，很多男生沉迷于不健康影像，過(guò)度自慰，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和身體一落千丈，這是萬(wàn)萬(wàn)不允許的，要抱有對(duì)性正確的認(rèn)識(shí)！