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　　由于生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，使人的睡眠質(zhì)量下降，我們知道失眠讓人精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴(yán)重的是，它還剝奪了男性“保養(yǎng)”陰莖、改善性能力的機(jī)會，讓男性患上陽痿。醫(yī)學(xué)上有“陰莖夜間勃起”之說，是指人在熟睡時陰莖自發(fā)的勃起，正常男性都有這一情況。泌尿外科專家表示，勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高于日間。隨著年齡的增長，勃起次數(shù)會逐漸減少。健康正常的老年男性，勃起次數(shù)約為每晚兩三次。

　　泌尿外科專家指出，良好是睡眠有助于陰莖的保養(yǎng)，改善性能力，預(yù)防陽痿。睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。

　　預(yù)防陽痿離不開良好的睡眠

　　有研究發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起時，海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)性功能的正常恢復(fù)。因此，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

　　睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個人睡眠時間少或睡眠質(zhì)量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下，最后造成陽痿。

　　泌尿外科專家表示，其實在現(xiàn)實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”，其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。很多人都出現(xiàn)了陽痿的現(xiàn)象。

　　睡眠對每個人都很重要，它可使人體臟器在勞累后得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現(xiàn)為全身各個臟器的不適，男性性功能障礙，陽痿等等都難逃其“魔爪”。北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家指出：陽痿患者在疲于奔命的尋找解決陽痿的各種辦法時，一定不要忽視睡眠的重要性。

　　陽痿這一男性性功能障礙的疾病往往使患者心理上備受煎熬，因此，遍訪天下名醫(yī)，嘗試各種民間古方成了陽痿患者生活中不可或缺的一部分。北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家提醒：陽痿患者生活中另一個不可或缺的就是睡眠。您如果還有其它方面關(guān)于男性健康的問題，可在線咨詢北京軍區(qū)總醫(yī)院由郭應(yīng)祿院士為領(lǐng)頭人的專家組進(jìn)行交流。

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