慢性前列腺炎應(yīng)該如何治療比較好 慢性前列腺炎最好的治療方法
2024-09-14
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更新時間：2024-09-14 15:56:17作者：[db:作者]
很多準(zhǔn)備升級做父母的夫妻都想要做好孕前的準(zhǔn)備工作，而對于男性而言提高精子質(zhì)量更是重中之重的任務(wù)，但是到底是什么決定了男人精子質(zhì)量的高低呢?就這個問題我們采訪了男科專家，為您介紹睪丸健康決定男人精子質(zhì)量高低，快來看看吧!
在古代中國有這樣的規(guī)定：太監(jiān)都要先割掉睪丸才能進(jìn)宮。這些太監(jiān)都會失去某些男性特征，比如說不長胡子，體毛稀少，也不能進(jìn)行性生活，而且他們的壽命也比正常男性短。產(chǎn)生這些后果的原因就是因為他們沒有了能產(chǎn)生睪酮的睪丸。
總之，有了睪酮，男人更像男人。正常男性血液中睪酮以20~50歲含量最高，50歲以上則隨年齡增長而逐漸減少。這個時候很多老年男性會出現(xiàn)精神緊張或抑郁、易于疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、潮熱、出汗、性欲下降和勃起功能障礙等癥狀，也就是我們所說的進(jìn)入了男性更年期。
很多因素都會影響睪丸的功能。睪丸必須在低于體溫的情況下，才可以發(fā)揮正常的生理功能，所以睪丸位置較高或患隱睪癥的患者，以及經(jīng)常暴露于高熱狀態(tài)下的男性，睪丸功能都會受到影響。精索靜脈曲張是男性常見病，在正常人群中發(fā)病率約15﹪。一些藥物、化療和放療是影響睪丸功能的醫(yī)源性因素。環(huán)境污染物對男性健康也可能造成影響。
男人都喜歡沒事的時候喝兩杯，這也難怪，很多男人男人工作需要應(yīng)酬，喝酒是不可避免的，但是很多人不知道的是喝酒不僅對身體有傷害，對男性的精子也有影響。
喝酒對精子有影響嗎?酗酒可讓男人的能力降低，還可以使精子受到損害。酒精是男人生育能力的最常見的殺手。酗酒會使雄激素水平降低。飲酒過量，可以通過毒害睪丸，降低雄激素水平;還可引起肝功能異常，對雌激素的滅活作用降低，并因此導(dǎo)致雌激素蓄積，從而相對削弱雄激素的作用，讓男人“難振雄風(fēng)”。
喝酒對精子有影響嗎?長期飲酒者容易導(dǎo)致慢性酒精中毒，一旦出現(xiàn)慢性酒精中毒的情況患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液的質(zhì)量下降，研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)。專家認(rèn)為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒以后三個月才可讓妻子受孕，這樣才能保證胎兒的健康。
我們只要不是過分飲酒就可以，因為極少量的飲酒不影響精子的質(zhì)量，但過量肯定會對精子的存活有影響，因為酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通過血液循環(huán)能很快進(jìn)入人體各組織細(xì)胞，從而影響精子的質(zhì)量。
男性的睪丸屬內(nèi)生殖器官。正常情況下有兩個，分別位于左右兩側(cè)的陰囊內(nèi)，大小對稱，呈稍扁的卵圓形。健康青年男性縱向長度約4~5厘米。有的男性睪丸一大一小，一高一低，如果差別不大，均屬正常。睪丸的功能主要是生成精子和分泌激素。
根據(jù)中醫(yī)腎藏精的理論，在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強(qiáng)身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)不謀而合，西醫(yī)認(rèn)為足量的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等元素的缺失也會影響男子的生育能力。
另外，多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質(zhì)量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應(yīng)多吃，這些都利于精子細(xì)胞成長。
從青春期到老年期，睪丸都有生成精子的作用，但45歲以后，生精能力逐漸減弱。一些先天的和后天的因素會降低睪丸的生精功能，甚至導(dǎo)致男性不育。
睪丸分泌的激素主要是雄性激素。在雄性激素中，睪酮的生物活性最強(qiáng)，也最重要。睪酮的主要作用是影響胚胎分化，促進(jìn)內(nèi)生殖器的發(fā)育、維持生精作用、刺激附性器官的生長和維持性欲，同時對代謝也有很大影響。
小編提示：男人想要更好提升自己的精子質(zhì)量，一定能要做好飲食、生活習(xí)慣、愛護(hù)自己的睪丸健康，幫您更好升級當(dāng)爸爸!
（實習(xí)編輯：吳韋杰）