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　　想要夫妻性事和諧完美，雙方事前多交流是關(guān)鍵，交流能讓夫妻的性愛更加容易進(jìn)入高潮完美的階段。

　　考克斯建議，孕期性愛每月4—5次為宜。分娩后7周內(nèi)應(yīng)禁止同房。4個(gè)月之后逐漸恢復(fù)正常性愛頻率。夫妻間應(yīng)該多愛撫擁抱，不要讓新生兒影響夫妻性生活，可以忙里偷閑，不時(shí)享受“性愛快餐”。拉斯金博士表示，30歲的女性要加強(qiáng)鍛煉。感覺身體健康、強(qiáng)壯和靈活，有助于女性提高性生活質(zhì)量。

　　考克斯博士表示，40多歲的男人容易紅杏出墻，他們愛看色情片愛講葷段子，但也可能會(huì)出現(xiàn)ED(勃起功能障礙)問題。另外，而這個(gè)階段的女人性欲會(huì)更旺盛，更容易被比她年輕的男子吸引。

　　考克斯博士表示，30多歲時(shí)，這個(gè)年齡段大多結(jié)婚生子，性欲不如20多歲時(shí)那么旺盛。所以人們愛做性愛試驗(yàn)，尋求新奇刺激。比如，改變性愛地點(diǎn)，嘗試戶外性愛、“夫妻鴛鴦浴”、蒙眼性愛等。

　　專家支招：小技巧提高性愛質(zhì)量

　　20歲

　　美國一項(xiàng)對(duì)一組20歲的年輕人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常交流性愛喜好的伴侶關(guān)系更融洽，更快樂，性滿意度更高。芝加哥市性學(xué)專家瓦萊麗·戴維斯·拉斯金博士表示，獲得性快感的關(guān)鍵是知道自己想要的，并大聲說出口。

　　哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科教授希爾達(dá)·哈切森博士表示，年輕人性伴侶更多，性病危險(xiǎn)更大。20多歲時(shí)，女性子宮頸外層細(xì)胞更脆弱，更容易發(fā)生感染。

　　30歲

　　這個(gè)年齡段大多結(jié)婚生子，性欲不如20多歲時(shí)那么旺盛。主要是因?yàn)榕詰言猩又螅渖聿?、思想和性欲都?huì)大受影響。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)女性表示，生完孩子后身體變形影響其性生活。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孕期經(jīng)常鍛煉的女性對(duì)自己身材滿意度更高。