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?　　性愛保健是完美性愛的有力后盾和必須的步驟，同時(shí)也是成就完美性愛革命的"本錢"，只有良好的身體才能是性愛完美。那么男女應(yīng)該怎么進(jìn)行性愛的保健呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹。

　　要讓陰莖"自由"

　　男人的陰莖是性交的主要器官，它的健康之間關(guān)系著性愛的質(zhì)量。陰莖被異物嵌頓，直白點(diǎn)說，就是陰莖被什么東西"勒"住了。臨床上最常見的陰莖嵌頓大多是由于陰莖包皮上翻后無法及時(shí)復(fù)位而造成的，這又被稱為包皮嵌頓。除此之外，還有可能是出于某種原因?qū)h(huán)狀物套在陰莖上，結(jié)果勃起了，"金箍"也箍上了。這類情況的陰莖嵌頓并不常見，但是情形卻是五花八門。

　　有些患者患尿失禁或夜尿癥，為避免尿褲或夜間尿床，將陰莖用細(xì)繩橡皮帶等等物品將陰莖扎緊，結(jié)果解不開了。也有的人會為了DIY的時(shí)候更刺激，將各種環(huán)狀物套在陰莖上。

　　如果搜索陰莖嵌頓相關(guān)的英文，比如"penileincarceration"或是"penilestrangulation"，就會發(fā)現(xiàn)，卡在陰莖上的物體還可能有：金屬環(huán)、若干金屬環(huán)、戒指、螺母、一截鐵管、玻璃瓶口、以及……頭發(fā)(想不出其中個(gè)別物品到底是怎么套上去的)。

　　既滿足生理快感也滿足心理快感

　　如果女性抱怨生殖器或性交疼痛，不要責(zé)怪她們掃了性。相反，要放慢節(jié)奏，使用潤滑劑，擁抱、愛撫全身，并鼓勵(lì)她去咨詢醫(yī)生。如果這些還不能解決問題，那么，作為一對伴侶，最好一起去咨詢性治療師。要記得，性福未必需要陰道性交。勤勞的雙手、靈敏的舌頭和各種玩具都能使雙方享受快樂。女性欣賞的男性，是能夠認(rèn)真對待她的疼痛，并在診療過程中耐心并始終支持她的。

　　陰道的生理性質(zhì)固然表明它對伴侶的尺寸不挑剔，但女人作為地球上最復(fù)雜的高等生物(之一)以及最難以捉摸的高等生物(沒有之一)，是不大樂意被區(qū)區(qū)生理規(guī)律所左右的?？v然生理快感相同，女性所感到的心理快感卻會因?qū)ο蟮牟煌a(chǎn)生差別。

　　強(qiáng)化夫妻感情

　　和諧的性愛需要大家不斷的注入新的元素。相親相愛、相互體貼當(dāng)然是強(qiáng)化夫妻感情的一個(gè)重要因素。和諧美滿的夫妻，從語言、舉止甚至每一個(gè)眼色都可以看出他們之間的柔情蜜意，這樣的夫妻才稱得上鴛鴦一雙了。不言而喻，他們的性生活是美滿的。

　　相互的觸摸更了解彼此

　　相互的觸摸能為夫妻幸福做升華。是夫妻幸福的夫妻比一般人更敏感，他們深知觸摸的學(xué)問，手摸、摟抱、親吻，不僅能夠傳遞性刺激，而且能夠燉煨性欲的"熱力"。一些心理學(xué)家告訴人們，撫摸和親吻往往比性交更能使人得到性滿足。無知房事秘密的夫妻，應(yīng)注意培養(yǎng)自己的觸摸學(xué)問。

　　讓笑容沖刺臉龐

　　所謂"笑一笑十年少"，快樂高興的氣氛才能提高性趣。幽默同樣會幫助你提高性興趣。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中寫道："美男子，如果您同意，歡度一個(gè)充滿激情的夜晚，請于明晚8點(diǎn)到仙山旅社找我"。這位丈夫認(rèn)出了那是妻子的筆體，準(zhǔn)時(shí)赴約。的確，他度過了一個(gè)內(nèi)涵豐富、情趣別致的夜晚。