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　　大多數(shù)夫妻都喜歡在夜晚進(jìn)行房事，但因一天的勞累，夜晚幾乎是筋疲力盡的狀態(tài)，很難達(dá)到高質(zhì)量的性生活。那么，什么時(shí)候過房事最好呢?據(jù)了解早晨是性生活的最佳時(shí)間，一起喝小編了解一下早晨性生活的四大好處。

　　好處一：性愛質(zhì)量更高

　　每天晚上回家你只要倒頭大睡，根本顧不上和對(duì)方親熱，在清晨愛愛就不同了，身體經(jīng)過一整夜的修養(yǎng)，很容易出現(xiàn)性愛巔峰。這時(shí)正是做愛的最佳時(shí)刻，你們沒有必要再按部就班地完成前奏：吃飯，聊天，寬衣……你的愛人就在你身邊等你“品嘗”。

　　好處二：媲美晨練

　　我們總是很難做到清晨起來跑步這個(gè)習(xí)慣，但是清晨做愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一樣可以讓你得到鍛煉。做愛半小時(shí)可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其是在清晨，這時(shí)體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗殆盡，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解，因此一天中只有這個(gè)時(shí)候以這個(gè)方式減肥最有效。

　　好處三：擁有一天好心情

　　性愛能讓人愉悅，這是毋庸置疑的，一睜眼就可以和對(duì)方親熱，想想都很開心吧。工作間歇，當(dāng)你再偷偷回味那美妙的時(shí)刻，一定還會(huì)覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩里描述過享受性愛之后的女性散發(fā)出的迷人光彩，而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的，這有多么令人遺憾。