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　　性愛(ài)技巧是需要雙方共同的來(lái)創(chuàng)新的，因?yàn)樾詯?ài)不是哪一個(gè)人的事情，所以，為了能讓雙方都能好好的感受到性愛(ài)帶來(lái)的美好，共同創(chuàng)造性愛(ài)技巧是十分有必要的啦，那么，怎么樣才能讓夫妻生活更美妙呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來(lái)了解一下哦?。?/p>

　　創(chuàng)造新鮮的做愛(ài)環(huán)境

　　如果要將自己家里的環(huán)境改變一下，為性愛(ài)帶來(lái)新鮮感，那么最好不要草率行事，反正時(shí)間是你們的。你可以經(jīng)常更換臥室的布置(甚至包括色彩，按色彩學(xué)理論，粉紅色和粉桔色能提高人的“性”趣，但也不能拘泥)，可以放一些輕音樂(lè)，可以穿著不同的內(nèi)衣，可以使用不同牌子的香水等。

　　性生活之前預(yù)先約會(huì)

　　老夫老妻們通常習(xí)慣了彼此的存在，忘了約會(huì)的美好，時(shí)間久了，連做愛(ài)都變成了例行公事。要改變這個(gè)現(xiàn)狀，就要試著找回戀愛(ài)時(shí)那種臉紅心跳的感覺(jué)。而約會(huì)能夠幫助你們，最起碼在有計(jì)劃的性生活之前，先進(jìn)行一場(chǎng)浪漫的約會(huì)。另外還可以提前進(jìn)行性幻想，它是激起和增強(qiáng)興奮的重要因素。

　　女人要學(xué)會(huì)主動(dòng)出擊

　　雖然男人們喜歡當(dāng)猛男，喜歡當(dāng)主導(dǎo)者，但是老是讓他占主動(dòng)肯定會(huì)影響他的興趣。既然這種兩性之戰(zhàn)是你們兩個(gè)人的事，你就沒(méi)有必要老讓他充當(dāng)發(fā)起戰(zhàn)爭(zhēng)的：“元兇”，你也可以瞄準(zhǔn)時(shí)機(jī)，對(duì)他主動(dòng)出擊!而且女人偶爾的主動(dòng)，男人也并不反對(duì)，反而更能激起他的斗志，讓性愛(ài)更加激情四射呢。

　　打開(kāi)做愛(ài)地點(diǎn)新思路

　　臥室的床無(wú)疑是使用率最高的地方，但有時(shí)候故意拋棄它如何?客廳的地板、沙發(fā)，甚至廚房——只要是你們自己的空間—你都不妨把它變成“戰(zhàn)場(chǎng)”，你就是要讓他意想不到，讓他耳目一新。避開(kāi)臥室。在廚房的櫥臺(tái)、客廳的沙發(fā)等不同的地方做愛(ài)，有助打破慣例。如果有錢有時(shí)間，更可以到愛(ài)情酒店中去度過(guò)浪漫一夜，相信會(huì)給你們留下非常不錯(cuò)的回憶。

　　不妨說(shuō)一些枕邊瘋話

　　女人也可以說(shuō)一些枕邊瘋話，當(dāng)然此時(shí)你應(yīng)該有信心，在他眼里你是個(gè)鮮活的女人而不是個(gè)循規(guī)蹈矩的黃臉婆。這方面言語(yǔ)可以幫你。比如你說(shuō)：“我愛(ài)你”、“我想要”、“你好棒啊”……并不是有意恭維，它們含著你的評(píng)價(jià)和期望。

　　夫妻之間要坦誠(chéng)傾訴

　　完美性生活需要以夫妻之間的相互溝通、交流為基礎(chǔ)。你的苦惱是什么?你想達(dá)到什么效果?你對(duì)他有什么要求?等等，你都可以說(shuō)出來(lái)，沒(méi)有必要因?yàn)楹π叨陲棥Ｔ诜蚱拗g，健康的性永遠(yuǎn)是正當(dāng)而有益的。

　　彼此進(jìn)行身體按摩

　　在性生活之前，進(jìn)行身體按摩，這有助身體松弛和激起興奮。按摩的時(shí)候，可以用情趣工具進(jìn)行，不但可以按摩放松，還能起到催情助性的作用。

　　15分鐘讓女人高潮迭起

　　都說(shuō)女人的性高潮來(lái)得慢，光前戲就需要半個(gè)小時(shí)?那是你沒(méi)有掌握到性愛(ài)技巧。只要你掌握了足夠棒的技巧，可以讓女性在15分鐘就獲得性高潮。不信可以來(lái)倒數(shù)一下。下面就開(kāi)始15分鐘倒數(shù)，看如何讓女人達(dá)到性高潮。

　　倒數(shù)15分鐘：接吻3分鐘

　　在15分鐘里至少投進(jìn)3分鐘來(lái)親嘴。研究發(fā)現(xiàn)親嘴會(huì)降低緊張荷爾蒙皮質(zhì)醇緊張的級(jí)別。當(dāng)你親嘴時(shí)，把你的頭偏斜到右方——德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)讓你看起來(lái)更關(guān)心她，使她的身體布滿進(jìn)步性欲的化學(xué)物質(zhì)，建立信任并鼓勵(lì)她來(lái)的更快些。

　　倒數(shù)12分鐘：挑逗2分鐘

　　現(xiàn)在她已經(jīng)基本全裸，但是還穿著一兩件內(nèi)衣，隔著內(nèi)衣愛(ài)撫和親吻她，而不要直奔目的地，讓她對(duì)將要發(fā)生的布滿期待，而不是直截了當(dāng)?shù)卮碳に?。讓她感覺(jué)這一刻永遠(yuǎn)過(guò)不完，然后脫掉她的內(nèi)衣，開(kāi)始愛(ài)撫她的私密地帶。

　　倒數(shù)10分鐘：舔陰3分鐘

　　舔陰是讓百分之80的女性達(dá)到高潮最確實(shí)可靠的方法。也是最快讓女性達(dá)到高潮的方法。用一只手向上提她的陰蒂，”他說(shuō)?！绊樦牡撞刻蛞蝗?，就在她陰蒂的上面”用另一只手指放在她的會(huì)陰(就在陰道張開(kāi)出的下面)。當(dāng)你感到她收縮時(shí)，你就知道你的位置正確。

　　倒數(shù)7分鐘：進(jìn)出4分鐘

　　雖然前戲?qū)ε缘母叱焙苤匾?，但是高潮不光光是前戲。高潮的粘稠度與前戲的時(shí)長(zhǎng)比正戲的時(shí)長(zhǎng)更重要。在進(jìn)進(jìn)之后均勻4分鐘會(huì)達(dá)到高潮。這就是現(xiàn)在讓她雙腿顫抖達(dá)到高潮的最佳時(shí)間。要做到這個(gè)，用經(jīng)典的網(wǎng)傳教士方式開(kāi)始然后向后拉這樣你的陰莖底部正好停在她的陰蒂上。用你的腳抵著床腳做支撐然后前后移動(dòng)你的陰莖而不要直接進(jìn)入。你的陰莖輕輕地摩擦她的陰蒂，這對(duì)她來(lái)說(shuō)很舒服并且給你可以控制的緩慢地脈動(dòng)感可供選擇的技術(shù)是對(duì)感覺(jué)中樞的負(fù)擔(dān)。

　　倒數(shù)3分鐘：保持進(jìn)出的速度和力度

　　最后的三分鐘，你只需要保持住就可以了，千萬(wàn)不要玩太多花樣，雖然通過(guò)不同的性愛(ài)技巧可以獲得快感，但并不是指在一次性愛(ài)中越多變化越好，尤其是在她臨近高潮的時(shí)候，保持住即可。當(dāng)你開(kāi)始做某件事情并且有積極地回應(yīng)時(shí)，持續(xù)做，用同樣的速度和力度，就可以送她達(dá)到高潮的巔峰了。

　　結(jié)語(yǔ)：如何才能更好的激發(fā)夫妻情感，這是十分重要的事情，夫妻感情到底該怎么提升，這也是我們大家都要好好的學(xué)習(xí)一下的。其實(shí)，性愛(ài)技巧就能很好的幫助大家增進(jìn)夫妻情感。不過(guò)性愛(ài)技巧可不只是指床上的技巧，在平時(shí)生活中的互相關(guān)心、親吻、擁抱等，都很重要。希望能幫助到大家哦!祝幸福!!