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導(dǎo)讀：很多人都知道跑步對前列腺有利、爬山對前列腺有利、游泳對前列腺有利。實(shí)際上，凡是下肢參與的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行、長期堅(jiān)持，對于前列腺的健康都非常有利。

前列腺疾病做熱療，得不償失

從遠(yuǎn)期效果來看，多做熱療不如多做運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)階段，有很多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，對于前列腺疾病，尤其是前列腺炎，都比較喜歡采用熱療的手段來進(jìn)行治療。

對此，有業(yè)內(nèi)人士將其中的原因，總結(jié)為以下三個(gè)方面：

1.熱療癥狀改善快，短期效果好;

2.熱療需多次進(jìn)行，累積收益較高;

3.熱療風(fēng)險(xiǎn)小，不易發(fā)生醫(yī)療事故。

不過，熱療雖然對于醫(yī)療機(jī)構(gòu)有利，但對于前列腺疾病患者本人，卻并沒有什么好處。如果非要說出熱療的一點(diǎn)好處，也就是在短期內(nèi)緩解了一些癥狀而已。

作為男性大的性腺器官之一，前列腺具有一些非常突出的特點(diǎn)。專家介紹說：從質(zhì)地上講，前列腺是柔軟而富有彈性的;從結(jié)構(gòu)上講，前列腺內(nèi)部分布有豐富的毛細(xì)血管和神經(jīng)組織。

熱療，一方面，能夠促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，實(shí)現(xiàn)炎癥的消散，以及一些癥狀的緩解;另一方面，容易造成對前列腺腺體，以及腺體內(nèi)部毛細(xì)血管和神經(jīng)組織的損傷，加快前列腺老化壞死的速度，得不償失。

做一次熱療，不如打一場籃球

在上文中，我們了解了前列腺的質(zhì)地和結(jié)構(gòu)，下面，我們一起來看看前列腺在人體的大概位置。

通過人體的三位解剖圖可以看出：前列腺，深處男性的盆腔，與男性的會(huì)陰相毗鄰。可以說，男性的會(huì)陰是唯一可以非介入，與前列腺近距離接觸的人體部位。實(shí)際上，久坐誘發(fā)前列腺疾病、經(jīng)會(huì)陰前列腺注射，都說明了這個(gè)問題。

專家介紹說：男性在奔跑、跳躍時(shí)，隨著下肢的運(yùn)動(dòng)，會(huì)陰、盆骨部位的肌肉，就會(huì)隨著奔跑的動(dòng)作而被牽引帶動(dòng)，出現(xiàn)節(jié)律性的收縮舒張。與之相毗鄰的前列腺，也會(huì)隨之出現(xiàn)震蕩。

作為一項(xiàng)又蹦又跳的運(yùn)動(dòng)，打籃球，無益是能引起前列腺出現(xiàn)這種震蕩的運(yùn)動(dòng)之一。

在震蕩作用下，前列腺的血液循環(huán)得以促進(jìn)，也能起到類似于熱療的效果。而且這種效果，同熱療相比，既不會(huì)加快前列腺的老化，又不會(huì)加快前列腺的壞死。

因此，從長遠(yuǎn)的角度來講：前列腺疾病，與其做一次熱療，倒不如痛痛快快地打一場籃球!