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　　關(guān)于縮陰手術(shù)，可能大家都不太熟悉，在日常生活中，相信有很多人都不知道什么是縮陰手術(shù)吧，那您知道平時女性吃什么有助縮陰嗎?在日常生活中縮陰方法有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下，感興趣的朋友趕緊看看吧。

　　什么是縮陰手術(shù)

　　縮陰手術(shù)指對陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術(shù)時間不長(1-1.5個小時),創(chuàng)傷比較小,通過手術(shù)可以改善產(chǎn)后陰道松弛造成的性生活問題.縮陰手術(shù)前的診斷主要是借助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過儀器上的顯示來判斷是否松弛;

　　而在中國，醫(yī)生主要靠臨床判斷女性的陰道是否松弛，以醫(yī)生能否將兩個指頭輕易地插入陰道為判斷標(biāo)準(zhǔn)，從而可以進(jìn)行縮陰術(shù)。傷口愈合一般只需4~5天，恢復(fù)性生活則好一個月，提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。同時有利于預(yù)防和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。

　　縮陰手術(shù)就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計的一種婦科整形手術(shù)。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)。

　　通過手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，現(xiàn)為常用、安全的縮陰方法是手術(shù)縮陰術(shù)，先將松弛的黏膜及其下層肌肉部分切除，然后重新縫合以達(dá)縮緊目的，既不損傷黏膜及肌層又能很好地縮緊陰道組織。

　　女性吃什么有助縮陰

　　1、橙子

　　橙子富含維生素C,能有效防止陰道彈性受損,讓陰道更加緊致水潤。一般建議飯前或飯后半個小時以及睡前吃橙子縮陰效果好。

　　縮陰吃法:橙子酒釀。酒釀也是縮陰良物,將兩者結(jié)合縮陰效果加倍。將橙子瓣剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,煮開后放入橙肉攪拌即可。

　　2、牛油果

　　牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加陰道組織彈性;內(nèi)含的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能有效防止陰道受損,維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。

　　縮陰吃法:牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。香港小姐冠軍就是喝這種牛油果汁來縮陰的,其縮陰效果非常顯著。

　　3、西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素,同時富含維生素C,能讓你的陰道更加緊致水潤,有效分解沉積色素。而且西柚熱量低,是減肥縮陰的水果佳選擇.

　　縮陰吃法:西柚蘋果汁。蘋果一個,西柚半個,將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機(jī)再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊.

　　縮陰藥有用嗎

　　1、縮陰藥的作用不大

　　其實很多的縮陰藥物都對陰道松弛起到短暫性的作用,后來性關(guān)系發(fā)生過多的話還是會松弛的,所以想要一直保持就必須要持續(xù)的用縮陰產(chǎn)品,持續(xù)使用的話,其實是有副作用的。

　　因為這些物質(zhì)不都是人體所能接受的,某些藥物里面的一些有害物質(zhì)就會被人體的表皮吸收,進(jìn)而進(jìn)入人的身體,對人產(chǎn)生不利影響。想要縮陰的話可以多做一些縮陰的運(yùn)動,并不一定要用縮陰產(chǎn)品來達(dá)到效果,而且縮陰運(yùn)動還有利于身體的健康。

　　2、縮陰的注意事項

　　女性在生孩子的時候陰道由于生理情況在生孩子之后會自動松弛了很多,正常情況下只要在生完孩子之后做好一定的護(hù)理補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),這時候陰道會自動恢復(fù)到原先的狀態(tài)的.

　　有些比較特別松弛的就可以在日常生活中做一些陰道收縮的運(yùn)動,長期堅持的話也有縮陰的效果。如果還是感覺得到很松弛的話,建議可以去醫(yī)院做一項陰道收縮手術(shù),做完手術(shù)之后,陰道就會變的很緊了,但是在剛手術(shù)后要注意不能有太多的性生活。

　　3、縮陰可使用縮陰球

　　縮陰球是有效果的,但是要注意有一個長期的堅持,短期內(nèi)是很難見到具體效果的,而且縮陰球在使用的時候是通過循序漸進(jìn)地做一些運(yùn)動來達(dá)到縮陰效果的.

　　所以在使用的時候一定要能夠長期的堅持,而且要正確的使用,在一開始使用的時候可能身體上會有一些不適的癥狀,這是正常反應(yīng),在用了一段時間之后就變得正常了。平時生活中也可以做一些縮陰運(yùn)動來輔助縮陰,健康而且安全。

　　縮陰方法有哪些

　　運(yùn)動法

　　方法一

　　屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

　　方法二

　　提肛運(yùn)動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。方法三,收縮運(yùn)動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。

　　時間可以逐漸加長。方法四,其他運(yùn)動:走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)。

　　手術(shù)縮陰,也就是陰道緊縮術(shù),患者在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查,尤其是婦科檢查,在月經(jīng)過后的7-10天內(nèi)做手術(shù),手術(shù)后需要服用抗生素等藥物抗感染。

　　三個月可以恢復(fù)正常的夫妻生活。手術(shù)目的是縮小陰道直徑,使陰道變緊,缺點是無法改變pc肌,因此效果只能持續(xù)一段時間。手術(shù)風(fēng)險:陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。

　　縮陰飲食有哪些

　　荔枝核:荔枝核敲碎后放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,去渣取汁,趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜,拌和均勻,即可服用。早晚2次分服。另有其他部分藥品蓮子:祛余暑,滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　山藥:益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾、肺、腎,適用范圍廣,不論男女老幼、體健體弱,都可食用。

　　白扁豆:可健脾胃,增進(jìn)食欲。

　　藕:健脾開胃。

　　牛羊肉:牛羊肉中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃牛羊肉具有溫補(bǔ)氣血的功效。適于涼燥者。

　　栗子:荔枝是我們比較常見的食物了，多吃荔枝具有健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)腎強(qiáng)骨等功效。

　　紅棗:大多數(shù)人都知道紅棗是滋補(bǔ)身體的佳品，早上因為紅棗中的營養(yǎng)物質(zhì)具有滋陰潤燥,益肺補(bǔ)氣等功效。

　　百合:補(bǔ)益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰,或者感受秋季燥而感冒咳嗽者,都宜于吃百合;風(fēng)寒咳嗽、中寒腹瀉者忌服。

　　核桃仁:溫補(bǔ)肺腎,定喘潤腸。

　　松子仁:滋陰潤肺,美容抗衰,延年益壽。

　　龜肉百合湯:原料:龜肉150克,百合25克,紅棗10個,蔥、姜、料酒、糖各適量。制作方法:龜肉洗凈,切小塊;百合、紅棗洗凈,共放入沙鍋內(nèi),加料酒、蔥、糖、清水,文火煮熟爛。功效:滋陰降火,養(yǎng)心安神。適用:陰虛而致失眠,心煩,心悸。

　　通過文章的介紹，我們了解到，縮陰手術(shù)指對陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,其實生活中也有許多可以縮陰的食物，想要縮陰的人平時可以多吃些牛羊肉、藕、栗子等食物，這些食物不僅能及時的提供用藥物，還具有健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)腎強(qiáng)骨，縮陰等功效。