21條情愛生活快感創(chuàng)意,保持兩人之間“性”趣盎然
2024-01-29
更新時(shí)間:2024-01-29 08:46:34作者:[db:作者]
并不是所有男人或者一直都有著超強(qiáng)的性能力的,不論是男性還是女性我們抱有這種想法都是不正確的。真正強(qiáng)大的男人其性能力是自己一點(diǎn)一滴努力的結(jié)果,所以想要成為真正強(qiáng)大的男人,我們一定要在每一天都做好"強(qiáng)根"工作:
起床:一個(gè)哈欠
一般情況我們不會(huì)想到,男人的起床方式也能增強(qiáng)性能力。健康專家指出,打哈欠時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進(jìn)入大腦時(shí),可以控制呼吸,并給陰莖輸送必要的能量。深呼吸打哈欠。
午餐:一點(diǎn)海鮮
身體內(nèi)的微量元素并不是我們天天大魚大肉就能解決的,所以適時(shí)地吃一些更有營養(yǎng)的食物對(duì)提高性能力很重要。
當(dāng)男人體內(nèi)缺乏碘、核酸這兩種微量元素時(shí),就會(huì)出現(xiàn)性功能減退、性欲低下。午餐正是補(bǔ)充這些營養(yǎng)元素的最佳時(shí)機(jī)。
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午后:一點(diǎn)陽光
陽光是萬物的生命源泉,所以在午后的一段時(shí)間中,男人一定要讓自己適當(dāng)?shù)貢駮耜柟?。維生素D對(duì)于男人的性愛質(zhì)量功不可沒,因?yàn)椴G丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸,精子活躍度就會(huì)大大降低,性功能也隨之減弱。
性后:一杯飲料
性愛不是一件不付出體力的事情,所以這個(gè)時(shí)候我們一定要注意體力的補(bǔ)充。男人性愛消耗了很多維生素C、鈣、礦物質(zhì),所以,料給身體補(bǔ)充精力吧。喝純果汁,果汁中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì),容易被人體吸收。
睡前:一次按摩
睡前的運(yùn)動(dòng)是很多人尤為注重的,尤其是對(duì)于男人來說,睡前的運(yùn)動(dòng),哪怕是一次按摩都是提升性能力的不錯(cuò)行為。每日睡前按摩5分鐘,可到行氣活血、讓睪丸的效果,并改善其循環(huán),使男人的性能力"更上一層樓"。按肚臍。中醫(yī)專家稱肚臍為神闕穴,經(jīng)常按摩可以幫助促進(jìn)肝臟、腎臟的新陳代謝,為男人的性能力加分。
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