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　　當愛人不在身邊，或者情侶還沒到親熱的地步，或長期單身時，很多男女身體和心中的欲望無法釋放，導(dǎo)致大家會選擇偷偷自慰。事實上，適度的自慰確實可以發(fā)泄身體的需求，但前提是某些錯誤的技術(shù)不能被使用，以免傷身或?qū)е赂鼑乐氐暮蠊?/p>

　　1、異物自慰

　　有些人喜歡在尿道中插入筆筒、發(fā)夾、塑料線以獲得快感，當異物無意或無意地阻塞尿道或膀胱頸時，會導(dǎo)致排尿困難或尿潴留，并伴有泌尿系統(tǒng)感染，最終形成尿路結(jié)石。庫里。

　　2、性窒息

　　自我刺激往往伴隨著各種方法引起極度興奮，導(dǎo)致腦缺氧，但不適當使用窒息是危險的死亡。

　　3、壓縮器官

　　有些男人把陰莖向下或向后壓以獲得快感，而不追求射精高潮。由于長期的自我刺激，射精受到抑制，婚后性生活無法射精。

　　4、無約束自慰

　　不受控制的自慰也會產(chǎn)生負面影響。如果一個人總是害羞、敏感、沮喪、孤立，過分依賴自慰是獲得滿足和緩解緊張的唯一途徑，那就意味著他的心理發(fā)展遇到了問題。此時，自慰已成為心理障礙、內(nèi)心矛盾和挫折的反映，是一種病理表現(xiàn)。

　　事實上，適度的自慰不僅對身體無害，而且有一定的好處：男人通過自慰可以提高自我了解和性敏感度，并且可以避免不健康的性接觸而沒有性條件。然而，應(yīng)該提醒的是，過度的自慰會導(dǎo)致生殖器官頻繁充血，導(dǎo)致男性無菌或細菌性前列腺炎，引起外生殖器，下腹部疼痛等。

　　如何健康地自慰？

　　研究中心的專家認為手淫在男性和女性中具有不同的創(chuàng)造力和多樣性。

　　女性自慰主要是通過觸摸陰道或使用自慰工具進行陰道自慰。自慰也應(yīng)該是安全的。

　　首先，不要竊取個人物品，如異性內(nèi)衣，作為自慰工具。這是拜物教，而不是正常的自我娛樂。

　　其次，要從自慰中獲得最大的樂趣，除了豐富的性幻想外，還要有舒適、私密的空間，注意前后衛(wèi)生。因為自慰有其獨特的表現(xiàn)和行為，只有保持隱私才能使享受者更放松，尊重他人。