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?　　性愛原本是充滿樂趣、放松享受的互動過程，然而，你常犯的毛病和隱藏的“習慣”卻讓床笫之愛成了食之無味，棄之可惜的雞肋，這無論如何都是生命里的缺憾。事實上，想要充分享受做愛的樂趣，有時放棄一些無所謂的堅持和期待，更能體會到其中的奧妙和快感。

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　　不必時時做淑女

　　誤解：床笫間男人喜歡羞澀的淑女，那樣才能扮演主角，并主控性愛。

　　正解：男人更希望你放松自己，并主動發(fā)出“性號彈”。

　　曾有人做了一個有趣的試驗：隨機挑選了136位男性，設(shè)想了4種性生活，其中兩種是男女雙方誰也不采取主動，另外兩種是雙方輪流采取主動。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)：男人采取主動的那一種傳統(tǒng)模式并不受歡迎，而男人對女方采取主動的模式反應(yīng)強烈。專家認為，男人更樂意女方在性生活中扮演主角，因為這樣可以喚醒男人潛在的欲望，使男人在承擔性生活主角的責任中解脫出來。柔順含羞的形象的確可以讓男人展示強勢的一面，但故作矜持也會讓他欲望盡失。

　　Amy本來是個性格開朗，對婚姻生活充滿浪漫綺想的女人，婚后她自己都覺得過分拘謹，因為她總怕丈夫認為自己經(jīng)驗老到，結(jié)果她在床上的沉默和被動反倒讓丈夫無所適從。有一次丈夫忍不住問她：你是不是不舒服?你在想什么?一段時間后，丈夫?qū)Υ搀手卤憩F(xiàn)得索然無趣。

　　主動表達自己對性愛的喜愛，同時告訴他對性的想法，你喜歡他怎樣的方式，大膽在他的耳邊傾訴，他會得到心理上的滿足，并當仁不讓地滿足你的要求。

　　其實，只要你改變自己性愛上的無謂堅持，大膽而熱情地享受每一次性愛，你的生活將有很多意外之喜。

　　不必設(shè)定時間表

　　誤解：他固定的敏感點，總能帶來事半功倍的效果。

　　正解：機器有固定的程式和效率，但做愛卻不能。

　　床笫之愛是一件愉悅并給人帶來激情和活力的事，就像足球一樣，其魅力就表現(xiàn)在它的不可預(yù)見性。如果把它視為一種習慣和義務(wù)，并設(shè)置固定的時間表和程序，一味地等待預(yù)期的效果，那就大錯特錯了。機器可以固定時間開機，但人卻不能。

　　也許你可以勉強約定一星期做愛不超過幾次，但不可約好在每星期幾的晚上才能做愛，更別說規(guī)定你們只能在房間、用怎樣的方式做愛了。同樣的道理，沒有哪一種方式可以高潮不斷，專家認為，所有的花招與動作，不過都是輔助彼此享受性愛的方法，如果固執(zhí)地以為姿勢的變化、習慣敏感帶的刺激就會使兩個人都得到滿足，并努力遵循約定的習慣，無疑會失去享受的樂趣，增加太多莫名的壓力和規(guī)范。

　　人身上的敏感點每天都是不一樣的，它隨著心態(tài)、身體狀況和環(huán)境而變化，所以，每次做愛的過程都是創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)和摸索的過程，而且也蘊含著某種偶然性。因此，專家建議，最好的方法便是去尋找做愛時最敏感的部位，這樣才能事半功倍。

　　不必次次有性高潮

　　誤解：因為有了高潮，性愛才變得美好而有意義。

　　正解：把高潮當作是性愛過程中的意外驚喜，你才會充分享受其中不可言說的樂趣。

　　有資料表明，每10個美國婦女中就有4個性高潮出現(xiàn)障礙。弗洛伊德也認為，女性性欲是“一片隱藏于皮膚褶皺和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但往往苦求不得。

　　Anne28歲。結(jié)婚之初，她不經(jīng)意地達到了高潮，從此，每次做愛，她都很想要有同樣的快感，但不知為何，那段時間后，她幾乎再也無法達到高潮。Anne不免有一點怨氣，她甚至開始埋怨老公不努力，只圖自己快樂，全不顧對方的感受。

　　一次，Anne到無錫學習，邂逅了大學時的男友，他們有了一夜情，但讓Anne遺憾的是，她并未得到預(yù)期的快感，甚至還頗不舒服。她有些“心死”，以為床笫之事真的就是那么回事了，沒想到回家后不久，卻意外在某次做愛中得到了高潮，她相信有些事是不可以期待的。

　　事實上，性愛是個整體概念，高潮只是它的一部分，倘若你把高潮當作惟一的目標，你將喪失性愛中美好的部分。

　　另一方面，性高潮的缺失也是性障礙類型中的一種，不妨檢視一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾經(jīng)發(fā)生過性放縱、與情侶關(guān)系緊張以及身體形象不佳等;體質(zhì)方面是否有絕經(jīng)期陰道萎縮、神經(jīng)損傷、心臟病、吸煙以及肥胖等。如因上述原因，不妨請教醫(yī)生，并采用藥物治療。