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男性丁丁勃起硬度不夠怎么辦？　相對(duì)于性功能障礙的男同胞們，陰莖的勃起力度不夠也是讓人懊惱的一件事，這也說(shuō)明你的生殖保健并不好，對(duì)于夫妻倆的方式也會(huì)產(chǎn)生很多的負(fù)面影響，那到底是因?yàn)槭裁床艜?huì)導(dǎo)致這樣?我們又如何科學(xué)的解決這一問(wèn)題呢?

男性丁丁勃起硬度不夠怎么辦?專家表示：勃起是男人天生的標(biāo)志性動(dòng)作。曾有調(diào)查指出，50%以上的泌尿科醫(yī)生認(rèn)為勃起的硬度是影響夫妻生活最重要的因素。許多男性反應(yīng)自己丁丁勃起硬度不夠，常常不能順利完成夫妻生活。那么丁丁勃起硬度不夠該怎么辦呢?

丁丁雖能正常勃起但硬度卻不夠的原因如下

出現(xiàn)勃起不硬的原因可能是一些心理元素導(dǎo)致的，有可能是心理過(guò)于緊張，或者是對(duì)于妻子存在敵意，對(duì)妻子產(chǎn)生畏懼等都可能會(huì)在夫妻生活的時(shí)候出現(xiàn)勃起硬度不夠的現(xiàn)象。出現(xiàn)勃起硬度不夠也可能是因?yàn)橐恍┢髻|(zhì)性疾病導(dǎo)致的，如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睪睪丸炎等疾病，也有可能在夫妻生活的時(shí)候出現(xiàn)勃起不硬的現(xiàn)象。

男人如何預(yù)防勃起功能障礙?

保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持身心愉悅：改變不良生的活方式，遠(yuǎn)離煙酒，有規(guī)律地生活。經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。

在工作中要注意做到勞逸結(jié)合：經(jīng)常沒(méi)日沒(méi)夜地工作，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、肌肉酸痛、頭暈、頭痛、睡眠障礙、煩躁、易怒、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重影響愛(ài)愛(ài)質(zhì)量。

按摩療法是中醫(yī)的一大特色，它可以疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)腎助陽(yáng)，通過(guò)對(duì)特定部位睪丸的按摩養(yǎng)精，可達(dá)到療理性功能障礙的目的。養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時(shí)常按摩，睪丸便會(huì)改善血液循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸化生雄性激素的能力，提高性功能。但這種方法必須在一生的指導(dǎo)，正確操作，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

合理飲食：夫妻生活能否美滿，主要取決于男性，所以男性應(yīng)講究膳食平衡，保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩，這是讓你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

確保身體健康：導(dǎo)致性功能障礙的因素很多，所以男性朋友應(yīng)每年定期去醫(yī)院體驗(yàn)，做到有病及時(shí)治療;同時(shí)注意藥物對(duì)性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫(yī)囑，避免濫用藥物。