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　　便秘對(duì)男性的危害有哪些?便秘不是什么大的疾病，但是對(duì)我們的正常生活工作，都會(huì)產(chǎn)生一些影響，尤其是長期便秘的話，對(duì)男性而言，容易造成前列腺受傷，所以是需要注意預(yù)防便秘的。

　　前列腺緊貼著直腸，僅有少量的疏松結(jié)締組織相隔。便秘的人大便比較干燥，還有硬塊，而且直腸溫度偏高，干燥的大便對(duì)前列腺造成擠壓，會(huì)使局部血液循環(huán)不暢，時(shí)間久了就容易引起前列腺的炎癥。此外，便秘患者在排便時(shí)，需要增加腹壓來推動(dòng)大便排出，會(huì)進(jìn)一步對(duì)前列腺造成壓迫，引起排尿不適，有時(shí)甚至?xí)?ldquo;滴白”，即前列腺液流出。而對(duì)于前列腺增生患者來說，便秘則會(huì)使排尿困難等癥狀“雪上加霜”。

　　因而，在日常生活中一定要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便秘結(jié)。盡量少吃辛辣刺激食物并戒酒，以免導(dǎo)致前列腺充血。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)，切忌長時(shí)間憋尿。

　　很多人對(duì)便秘和前列腺問題的聯(lián)系，都不太了解，但是通過上面的介紹，那么大家對(duì)這個(gè)問題應(yīng)該重視，想要更好的保護(hù)前列腺，首先就應(yīng)該預(yù)防便秘的發(fā)生，你一定要注意男性健康的各種保健工作。