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　　在完成一場翻天覆地的性愛之后，男性對于后續(xù)的工作都不屑一顧，其實就會產生兩人的隔合的。完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。熱情奔放的性行為之后，焦慮激動的身軀方能放松，肌肉也才能夠在疲倦中得以舒展。因些為了讓兩人感情更和諧，性愛之后做這些不足為奇。

　　1、說說枕邊話。在瘋狂的性愛之后，夫妻必須相互躺在對方的臂彎里，講述自己的私密事和做愛感受。這能使夫妻體會到信任感和緊密度，讓婚姻更幸福。

　　2、要保持身體接觸。激情過后，能夠把伴侶攬在懷里，撫摸她的頭發(fā)，或者給她輕柔地按摩等，讓她知道你同做愛時一樣關注她的感受。

　　3、洗個鴛鴦浴。能夠相互幫忙打香皂，相互按摩等。這樣能夠幫助對方清潔身體，減少因性愛帶來的疲憊感。

　　4、贊許對方。不論男女都急于從對方口中得知自己的性愛表現(xiàn)怎么，而且都喜歡聽對方贊揚自己性技巧特別強。如果告訴對方，自己非常享受剛才的性愛，會產生魔法般的療效。能夠對伴侶的一個特殊技巧表示認可，或者對他某個令你瘋狂的動作大加贊揚。這樣不僅會令對方感覺好，而且會讓對方記住你喜歡的動作技巧，下次性愛時會投你所好。

　　5、一起補充點水。性愛之后，夫妻能夠一起聽聽放松的音樂，喝點水，吃些點心補充體力。這些共同動作會說明你并不只是對對方的身體感興趣。

　　6、不要馬上就睡。男人在性愛后習慣倒頭就睡，這有生理上的原因。因為高潮時體內會釋放催產素，該荷爾蒙會導致疲倦感。但是，如果丈夫性愛后馬上就睡，會給妻子不安全感。為減輕疲憊感，能夠嘗試在高潮快來時，深深吸氣、呼氣。這樣一方面能夠增強高潮快感，另一方面可保持性愛后清醒。

　　7、不要看手機或上網。如果男人剛完事就看手機或去上網，妻子會覺得丈夫的關注力在其他事情上，并不在乎她，因而覺得灰心喪氣。即使有要緊事，也要把妻子感受放在第一位，要壓抑和外界保持聯(lián)系的沖動。

　　在做愛之后應該去做的事情都有什么?男人和女人需要共同享受性生活帶來的美妙體驗，然后再同衾共枕，進入夢鄉(xiāng)。所以，那些為狂歡的男人們，還是多考慮一下身邊的女人吧，不要讓她獨自守著漫漫長夜，難以入眠。