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　　激情時(shí)刻雖然會(huì)讓兩個(gè)人都有妙不可言的感覺(jué)，可也是最累人的運(yùn)動(dòng)，所以過(guò)一次性生活就如同男人跑了一場(chǎng)小型馬拉松是有根據(jù)的，通常男人比女人更感覺(jué)勞累，所以男人必須要有相當(dāng)?shù)捏w力來(lái)完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但一般運(yùn)用傳統(tǒng)的男上女下的姿勢(shì)男人相對(duì)而言是累，可是女人眼看著男人受累也會(huì)感到心疼，這時(shí)候就需要換個(gè)姿勢(shì)讓男人歇一歇，那都有什么姿勢(shì)可以讓男女雙方可以省力氣呢？

　　1、前坐姿

　　男性疲倦時(shí)可采用的另一種就是前坐姿。男女面對(duì)面，男性坐下伸出兩腿，女性大腿張開(kāi)跨坐于男性之上，彼此互相擁抱的姿勢(shì)。

　　這是雙方的皮膚做全面性的接觸，因此刺激很強(qiáng)烈，二人面對(duì)面也能聊天，性交活動(dòng)由女人來(lái)做，男人只要保持同一姿勢(shì)就可以了。這種情形下，男性把雙手置于背后，完全由女性來(lái)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)陰莖插入陰道之后，女性也把雙手置于男之后，刺激對(duì)方的方法是采用提高臀部之法。

　　男性把手放在背后，任憑女性擺布的情況，總是令人有一種不夠的感覺(jué)，此時(shí)的女性也把手放到男性背后，作兩腳向前伸出或向后彎之動(dòng)作使性器結(jié)合，便于刺激增強(qiáng)故可獲得較大快感。而且在此種姿勢(shì)中，由于陰莖與陰道的中心線相交，女性稍向后移，就好比旗桿倒下一般，能給男性一種壓迫性的刺激，而使疲勞消失，獲得強(qiáng)烈的快感。

　　2、后坐姿

　　這是男性坐著，兩手置于背后，女性背向男性坐其上的上種姿勢(shì)。此時(shí)女性之陰道口朝后，陰莖易于插入，而且女性的運(yùn)動(dòng)也比較自如，適于男性疲勞時(shí)，采用這個(gè)姿勢(shì)的缺點(diǎn)是彼此見(jiàn)不到對(duì)方的臉因而無(wú)法

　　3、上坐姿

　　男性疲倦時(shí)，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢(shì)。這個(gè)方式中，男性只要仰臥就可以，性交的主動(dòng)權(quán)操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活動(dòng)。

　　女性在上的姿勢(shì)也有種種不同的變化，先以男性仰臥來(lái)說(shuō)，就有雙腿合攏與分開(kāi)的不同。女性方面有雙肘支撐在男性?xún)蓚?cè)，或是兩腕直立于男性?xún)蓚?cè)，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等。

　　其中最激烈的應(yīng)算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)了。這個(gè)姿勢(shì)可以使陰莖深人陰道之內(nèi)，由于子宮下降，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得快感。男性由于自始而終皆保持同一姿勢(shì)不需活動(dòng)，因此是一個(gè)在男性疲倦之時(shí)，能使雙方滿意的姿勢(shì)。

? ? ? ?總結(jié)：性愛(ài)是兩個(gè)人的事，女人不能總顧著自己的感受，也要替男人多多分擔(dān)，生活上如此性生活方面也是一樣，不要總是讓男人受苦受累，這三種姿勢(shì)女人可以記一下，下次在和另一半愛(ài)愛(ài)的時(shí)候就可以用到了，讓他也多多享受享受，這樣才會(huì)更加的愛(ài)你！希望以上的內(nèi)容可以對(duì)大家有所幫助，祝大家都有有性福愉快的性生活。