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　　古醫(yī)書(shū)《三皇經(jīng)》記載“凡齋戒沐浴，皆當(dāng)盥汰五香湯，用之以沐，并治頭風(fēng)”，傳統(tǒng)中醫(yī)藥藥浴已成為現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生體系中非常重要的一部分。下面小編就來(lái)為男人詳細(xì)介紹對(duì)男性身體健康又很大好處的養(yǎng)生藥浴方，讓男人能洗洗更加健康!

　　藥浴，在中國(guó)已有幾千年的歷史。據(jù)記載自周朝開(kāi)始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原在《云中君》里記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說(shuō)：“沐蘭澤，含若芳。”從清代開(kāi)始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫(yī)的推崇。

　　男性藥浴法的注意事項(xiàng)：每日或間日一次，每次10~15分鐘;最好是坐浴。洗浴時(shí)防止藥液進(jìn)入眼耳口鼻，因洗浴藥中有些具有毒性(如狼毒)故煎藥液和洗浴用具應(yīng)專用，洗浴后不要清洗，以維持藥效。洗浴瘡瘍和濕疹后的藥液不宜重復(fù)使用，其它可用2次

　咳嗽氣喘藥浴湯

　　老年慢性支氣管炎和哮喘病，較為常見(jiàn)。這種病常因感冒而復(fù)發(fā)，加重。內(nèi)病外治的藥浴法對(duì)此有效。

　　主料：取麻黃、細(xì)辛各30克，桂枝50克，紫蘇100克，煎水洗浴。體弱者不宜洗浴太久，免致汗出過(guò)多而另生變證。

　　(實(shí)習(xí)編輯：謝運(yùn)勝)