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　　對于很多剛生完孩子的女性來說，重新?lián)碛行陨钍潜容^渴望的，因為，很多時候，女人已經(jīng)沒有經(jīng)歷去享受性生活，每日忙于家務(wù)和孩子，真的是很辛苦的，根本沒有經(jīng)歷了，那么，隨著孩子慢慢的長大，有了更多的時間了，我們該怎么去重新享受性愛的美好呢，下面就隨小編一起來了解一下吧??！

　　專家提醒你：女性產(chǎn)后高潮的缺乏，跟陰道松弛有一定的關(guān)系，不過并不是全部都由陰道松弛導(dǎo)致的，其它一些原因，如心理壓力、注意力不集中等多種因素，都可能導(dǎo)致性高潮的缺失。所以想要找回往日的激情，不妨試試下面的方法。

　　用縮陰球進行練習(xí)

　　與任何肌肉組織一樣，盆底肌肉如果不經(jīng)常鍛煉，就會變?nèi)醵椥?。尤其是在女性?jīng)過分娩或隨著年齡增加，盆底肌會變松弛。這將直接影響性生活質(zhì)量，可能會使您在性愛過程中體驗不到之前的快感。

　　小編為你推薦杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴，這一別樣的產(chǎn)品通過輕型重型兩款啞鈴組合，搭配量身訂制的進階式訓(xùn)練教程，幫助女性找到最適合自己的盆底肌訓(xùn)練方式，在輕松有效的盆底肌訓(xùn)練中緊握內(nèi)在之美，做回性感緊致女人。所以還是趕緊行動吧。

　　解放天性充分放松

　　大多數(shù)婦女在能夠接受性樂趣之前往往需要一個能夠讓她們充分放得開的過渡期，以便讓自己擺脫工作或家務(wù)勞動等的羈絆或煩惱。因為緊張的情緒會對性反應(yīng)產(chǎn)生消極的負面的影響。所以，聽聽音樂、洗個熱水澡、讀讀書或做任何能讓人放松的事情。當(dāng)人們處在放松狀態(tài)時將有助于高潮的獲得。

　　豐富性幻想是良藥

　　許多婦女發(fā)現(xiàn)，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助婦女了解到究竟是什么樣的環(huán)境條件(如浪漫的或色情的故事、愛情歌曲、錄像)能夠使自己興奮起來，以便在性活動時恰當(dāng)?shù)剡\用這些條件。有了這一預(yù)熱過程，婦女就容易達到勝利的終點。

　　充分自信自我肯定

　　也有一些女性，由于產(chǎn)后身體走形，對自己不自信，所以在性生活中無法放得開。記得：接納自己、欣賞自己的女性更容易享受性高潮。學(xué)會接受和欣賞自己的身體，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是獲得積極性反應(yīng)的關(guān)鍵。對身體缺陷的不安可能破壞性反應(yīng)，當(dāng)然也就干擾了高潮的獲得。這種不安同樣也會干擾性的喚起。換句話說，身心反應(yīng)是一致的。最好記住大多數(shù)男人雖然會對美貌佳麗多看兩眼，但是更能令男人顛狂的卻是女人的情趣和涵養(yǎng)。

　　專注性愛心中無它

　　婦女常常發(fā)現(xiàn)她們腦子里總因為一些讓她們分心的事情搞得亂哄哄的，像盤算明天要辦的事情、擔(dān)憂隱私問題、燈光太亮、聲音太吵、臥室里有寵物。而有了孩子之后，總是忍不住時時刻刻掛心孩子，這樣也會影響性高潮的來臨。任何種類的分心都會破壞對于大多數(shù)婦女達到高潮來說至關(guān)重要的性注意力。所以搞清楚讓自己分心的事情，在性活動之前把它們統(tǒng)統(tǒng)安排妥當(dāng)必將有助于婦女把注意力集中到自己的身體和美好的感受，這樣的話高潮自然就容易達到了。