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乳腺增生是我們熟悉的婦科疾病，而且生病的女性也特別多，特別是產(chǎn)后出現(xiàn)這種疾病后，我們更加重視，日常預(yù)防最重要。

產(chǎn)后乳腺增生嚴(yán)重嗎？

產(chǎn)后乳腺增生嚴(yán)重嗎？這需要知道產(chǎn)后乳腺增生對患者的生活有什么影響。乳房有周期性的膨脹感和刺痛感，一側(cè)也有兩側(cè)，一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重的人不會影響日常生活和工作。疼痛的區(qū)域主要是乳房腫塊，側(cè)腋、胸脅、肩背放射也有疼痛的表現(xiàn)為乳頭疼痛和癢。乳房疼痛經(jīng)常在月經(jīng)前幾天出現(xiàn)或加重，經(jīng)過后疼痛明顯減輕或消失，疼痛也會隨著情緒的變化而變動。

乳腺增生對乳房外上象限有腫塊，也有其他象限。塊狀有塊狀、結(jié)節(jié)狀、繩狀、粒狀等，其中塊狀多見。腫塊的邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬，易于活動，與周圍組織無粘連，腫塊大小不同，觸摸會感到疼痛。乳房腫塊也隨月經(jīng)周期的變化，月經(jīng)前腫塊變大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊變軟。少數(shù)患者出現(xiàn)乳頭溢液，自發(fā)草黃色或棕色漿液性溢液?；颊咴陆?jīng)不規(guī)則，量少或色淡，伴痛經(jīng)?；颊呓?jīng)常感到不舒服或煩躁，每次生氣、精神緊張或疲勞都會惡化。

產(chǎn)后乳腺增生還會影響寶寶。眾所周知，產(chǎn)后讓嬰兒喝母乳對嬰兒的發(fā)育最好，對母親的產(chǎn)后恢復(fù)也有很大幫助。產(chǎn)后乳腺增生，母乳減少，乳液分泌也許沒有，嬰兒不能立即補(bǔ)充營養(yǎng)，影響嬰兒的發(fā)育。因此，產(chǎn)后乳腺增生對生活有一系列不良影響，需要更多的預(yù)防和治療。

產(chǎn)后乳腺增生的原因

1、內(nèi)分泌激素失調(diào):乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變和性結(jié)締組織的成長，其發(fā)病原因主要是內(nèi)分泌激素失調(diào)。

2、精神因素:內(nèi)分泌激素障礙在中醫(yī)認(rèn)為，這是由于感情不良引起的，肝氣不能正常疏散，氣滯血凝聚，經(jīng)常被沖走，月經(jīng)障礙，臉部斑點(diǎn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為結(jié)婚、飲食、人生存的外部環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。乳腺增生不僅與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，精神因素也是乳腺增生的主要原因。哺乳期的母親容易沮喪，日夜照顧孩子，面對家庭問題和各種壓力，容易患產(chǎn)后抑郁癥，這些精神因素會引起內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)障礙、睡眠不好、脾氣暴躁等。乳腺增生是慢性病，不會突然發(fā)生，哺乳期乳腺增生，懷孕前輕度病變的可能性很高，哺乳期變重，暫時(shí)不會危及生命，但會給母親帶來很多危險(xiǎn)，每年體檢病情加重時(shí)應(yīng)盡快治療，乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系還不明確，但乳腺增生者發(fā)生乳腺癌的機(jī)會是普通人的2~4倍，乳腺腫物不及時(shí)治療的話乳腺癌的危險(xiǎn)性會大幅度增加。研究表明，乳腺增生患者的性格多為抑郁內(nèi)向或偏激者，有些患者每次生氣乳房就疼痛，心情好時(shí)癥狀減輕，局部腫塊變軟。

產(chǎn)后預(yù)防乳腺增生

1、保持舒適、樂觀的心情。

2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，不吃油炸食品、動物脂肪、甜食和補(bǔ)充食品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌對預(yù)防乳腺增生有一定作用。

4、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品和食品。

6、避免人流，堅(jiān)持哺乳，可以防患于未然。

7、自檢和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。

9、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗的心情，促進(jìn)乳腺增生緩解或消退。

產(chǎn)后乳腺增生預(yù)防食譜

1、燒絲瓜：絲瓜800克，水發(fā)香菇50克，姜汁適量。鍋里加油加熱，用姜汁烹飪，加入甜瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精，煮到香菇、甜瓜的味道，粘稠，加入麻油，調(diào)整均勻。這道菜有益氣血、通經(jīng)的效果。

2、甜瓜炒蛋:甜瓜250克，雞蛋150克，蔥適量。將雞蛋加入少許精鹽攪拌均勻的甜瓜去皮切片的鍋里加油加熱，在蔥段煎鍋，加入甜瓜炒，加入蛋液炒，加入精鹽攪拌，加入香油，撒入味精即可。