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　　我們通常所說(shuō)的流產(chǎn)，分為多種，有先兆流產(chǎn)、完全流產(chǎn)和難免流產(chǎn)等。但是，最令人堪憂的還是習(xí)慣性流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，可能在懷孕多次后都以流產(chǎn)告終。那么，習(xí)慣性流產(chǎn)該怎么預(yù)防呢?

　　1、臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)

　　是安胎的重要措施，必要時(shí)可服鎮(zhèn)靜劑。同時(shí)孕期應(yīng)忌房事，少數(shù)流產(chǎn)原因明確，病因已去除，或流產(chǎn)危險(xiǎn)期已過(guò)的婦女，可適當(dāng)房事。如因黃體不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn)，多發(fā)生于妊娠早期，經(jīng)補(bǔ)充黃體酮安胎至孕3個(gè)月后，胚胎發(fā)育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，故孕3個(gè)月以后可適當(dāng)房事。在可進(jìn)行性生活的情況下，性交時(shí)可服用維生素E，以防止子宮痙性收縮。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　3、定期檢查

　　需要定期去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，如果發(fā)現(xiàn)異常狀況，就需要及時(shí)接受治療，然后要在家休息，不要干重活，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，盡量有一個(gè)良好的心態(tài)，不要大喜大悲!如果第一次流產(chǎn)是因?yàn)槟阁w的染色體發(fā)生異常引起的，那么在打算再次懷孕的時(shí)候需要做染色體檢查。

　　4、生活有規(guī)律起居惟以平和為上

　　如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可太逸(如過(guò)于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　5、慎房事

　　習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個(gè)月以內(nèi)、七個(gè)月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)對(duì)于女人的生理以及心理來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)難以承受的打擊。此時(shí)，自己一定要注意好自身的兩性保健問(wèn)題，尤其是在懷孕早期，千萬(wàn)不能粗心大意，盡量遵循以上的方法來(lái)避免習(xí)慣性流產(chǎn)。