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性，無(wú)非男女之間的欲望需求，性愛(ài)質(zhì)量的提高做好性保健工作是前提。中醫(yī)提醒，穴位按摩可以增加性欲，不要只看到平時(shí)的保健.那么，如何提高伴侶的性欲呢?

　　1、按摩后背的脊柱

　　這是中醫(yī)督脈的主要運(yùn)行路線。用緩慢溫柔的手法從頸部開始，沿脊柱下行，直到末端長(zhǎng)強(qiáng)穴?！伴L(zhǎng)”意味著循環(huán)無(wú)端、長(zhǎng)大、旺盛;“強(qiáng)”則是健行不息、充實(shí)。這個(gè)穴位主治遺精、勃起功能障礙等與腎精相關(guān)的病癥。

　　2、沿脊柱下行

　　雙手劃過(guò)伴侶的大腿，抵達(dá)足部，溫柔地輕撫足部，能令對(duì)方感受到你全身心的愛(ài)意，有些人甚至?xí)虼硕@得滿足。在足部有個(gè)穴位叫太沖，位于第1、2跖骨結(jié)合部之前的凹陷處。經(jīng)常按摩這里，能排解郁悶，讓人心平氣和，充分放松并享受性帶來(lái)的歡愉。

　　還有一個(gè)重要的穴位是足三里，位于膝關(guān)節(jié)髕骨下、韌帶外側(cè)的凹陷處。具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，能治療男性勃起功能障礙、早泄，女性性欲低下等癥。

　　3、用手掌輕輕按摩腹部

　　以關(guān)元為中心，做環(huán)形按摩。所謂關(guān)元，在腹部臍中下3寸處。按摩這里具有益氣補(bǔ)中、溫腎健脾的作用，能治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振等癥。

　　【溫馨提示】按摩穴位前要做好準(zhǔn)備。比如，雙方盡量放松，緩慢深呼吸，將意念散發(fā)到全身每一部分，用心注意每一次興奮的細(xì)節(jié);按摩時(shí)，可以在手上抹些按摩油或嬰兒油，幫助潤(rùn)滑。按摩穴位時(shí)要由輕到重，直至產(chǎn)生酸脹。