国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　即要玩得盡興，又要不傷身體，房中之事自然是有一番講究。還有一些食物對性的影響以及補養(yǎng)的道道，本網(wǎng)頁值得一看。

　　一、做愛之后四不要

　　性生活是一項比較劇烈的運動，肌肉、骨骼，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之后，應(yīng)該：

　　一不要吸煙。此時吸煙，會促使煙中有害物質(zhì)的吸收，影響健康。

　　二不要淋浴。淋浴會加速熱能丟失，容易感冒。

　　三不要冷浴。冷浴容易引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　四不要再交。頻繁性交，對雙方身體有害無益。

　　二、性保健10秘訣

　　1.女性婚前所患的某些婦科疾病，婚后可不藥而愈?；荚陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和神經(jīng)衰弱等病的女性，婚后可逐漸自愈。

　　2.婚前性行為是女性健美的一害。此種行為會造成心理壓力，有損健康，容顏易早趨衰老。

　　3.性交后，女方應(yīng)排尿一次，將尿道里的細(xì)菌沖洗出去。

　　4.重病初愈不宜性交;過度勞累、情緒不佳和男方酒醉不宜性交;經(jīng)期和妊娠頭三個月以及后三個月不宜性交;分娩后七周內(nèi)不宜性交;生殖器患病不宜性交。

　　5.性生活必須和諧。須知一次的滿足，比十次的不滿足要好得多。因此，已婚者要善于在性行為中獲得樂趣，同時也獲得了健康。

　　6.性生活不可過頻，否則會加重心臟和大腦神經(jīng)中樞的承受力，從而引起疾病。

　　7. 20歲前不宜過性生活。據(jù)科學(xué)抽查驗證：50%的子宮頸瘤患者源于早婚。

　　8.女子體操不僅可以促成健美，而且可以矯正性的缺陷，提高性功能，增進性功效，防止性器官衰老松馳，有利于健康的性生活。

　　9.性交前不要用烈性肥皂清洗外陰，以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水沖洗陰道內(nèi)部，因為陰道內(nèi)部有自凈作用。

　　10.手淫雖說不是健康的大敵，但經(jīng)常的手淫可導(dǎo)致精神萎靡，減弱皮膚和頭發(fā)的光澤，嚴(yán)重者可導(dǎo)致某些疾病。

　　三、茶與咖啡對性功能的影響

　　茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物堿，如咖啡堿、茶堿等物質(zhì)，人體吸收后對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應(yīng)能力。因此，適量飲茶，可增強和改善性欲，對性功能有益。

　　然而，由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活，而晚上飲茶，則會提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而導(dǎo)致失眠。因此不提倡在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。

　　茶對于性功能也有正反兩方面的作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力亦下降。并且因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。

　　咖啡是近年來悄悄進入中國老百姓家中的“洋飲料”。它也是一種興奮劑，在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。所以飲用咖啡后，對性生活產(chǎn)生的性快感印象特別深刻?？Х鹊呐d奮作用，會提高性興奮性，使性欲提高，性高潮出現(xiàn)的時間縮短，并且對女性的作用比男性明顯。國外有人認(rèn)為每天喝一杯咖啡能增強性欲并提高性功能。

　　但是咖啡是一種興奮劑，多飲對人體并無益處，它可使人在性生活后仍處于興奮狀態(tài)，不利于體力和精神的恢復(fù)。近年來國外的許多試驗發(fā)現(xiàn)，大劑量的咖啡有致突變的作用。因此，專家們勸告，咖啡不宜長期飲用或過量飲用，還是少飲為佳。

　　四、酒與性

　　我們都聽過莎士比亞曾這樣描述酒精對性生活的作用："酒精能讓你的欲望之火燃燒，也能讓你的表現(xiàn)大失水準(zhǔn)。"

　　那么，酒精到底能給您的性生活帶來什么呢?

　　首先，適量的酒精能降低你的焦慮，減輕你的壓力。因此，在日常的生活中，喝一倆杯酒將有助于男人戰(zhàn)勝羞澀，游刃有余接近女人。這的的確確能幫助那些羞澀膽小的男人，那些一做起來就緊張的男人。

　　酒精對你情緒小小的影響也將有助于男人放松和更好的表達(dá)自己。如果你已經(jīng)拍拖或者尋找一夜之歡，朋友，喝上一，二杯酒，盡情享受你消魂夜晚吧!

　　然而，一定要把握好酒量。酒精對性功能的影響對每個人都是不同的，因此，要明白自己的度量。

　　飲用過量的酒精將導(dǎo)致一系列不良后果，陽痿和性無能就不用提，酒精帶來的暴力會讓對方無法接受。男人的酒后失態(tài)，會讓事情變的更遭。