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　　性愛是夫妻生活中必不可少的一件事情，當(dāng)然，這樣是很幸福的事情啦，只有感情到位，身體也會自然而然的碰撞在一起。所以說，想要獲得性高潮，大家必須全身心的投入啦，然而很多女人之所以缺乏滿足感，不能享受高潮，不是心理有障礙，就是身體狀態(tài)不到位。故此，女人應(yīng)該學(xué)會釋放全身心，迎接性滿足。

　　身心的釋放

　　1、不要糾結(jié)高潮，滿足就好

　　有些女人認(rèn)為，性愛時達(dá)到性高潮，才會得到性滿足。事實(shí)上，很多女性在性生活中，不管有沒有達(dá)到性高潮，都能在性生活中得到生理上和心理上的滿足。產(chǎn)生這一誤區(qū)的原因是有部分女性始終不能在性交中達(dá)到性高潮。

　　2、任何一種性高潮都是快樂的

　　大家都知道，女性的性高潮有好幾種，但是最常見的不外乎陰道性高潮和陰蒂性高潮。但是有相當(dāng)一部分女性認(rèn)為，陰道性高潮要比陰蒂性高潮感覺更好。事實(shí)上，這只是不同的女性在對性高潮的不同的偏好而已。

　　3、別盲目責(zé)怪男人的“器具”

　　在現(xiàn)實(shí)中，有不少的男性會做包皮切除術(shù)。但是，在很多女性看來，割掉包皮的陰莖大大降低了女性享受性高潮的幾率。事實(shí)上，到目前為止，還沒有任何正式的研究成果表明做過包皮切除術(shù)的男性和女性性高潮之間有任何關(guān)系。

　　4、避孕套并非性高潮的阻礙

　　其實(shí)，不僅有很多男人不喜歡使用避孕套，有的女人也不喜歡使用避孕套。為什么?因?yàn)樵谒齻兛磥?，避孕套會影響她們享受性高潮。事?shí)上，避孕套對女性的性高潮沒有影響，有的避孕套甚至?xí)碳づ缘母叱薄?/p>

　　全身心地追求

　　1、增加自身的性愛幻想

　　“性”的念頭會刺激體內(nèi)安多氛的產(chǎn)生，提供與性高潮時產(chǎn)生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來;在和他云雨時也別忘了想一下色情片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來。

　　2、大膽說出自己的性愛需求

　　為了把握短短數(shù)分鐘以得到滿足與快感，在進(jìn)行超速性愛時就要拋棄所有禮數(shù)與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以變成猛浪女，忘情地要求他深入一些或動作更激烈一些。

　　3、盡情使用情趣玩具

　　可以肯定一點(diǎn)，情趣玩具是激發(fā)女人性高潮的重要工具。