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腎病真的可以吃豆類嗎(腎病的患者可以吃豆子嗎?)

更新時(shí)間:2024-09-20 15:55:24作者:[db:作者]

腎病真的可以吃豆類嗎(腎病的患者可以吃豆子嗎?)

  豆類主要分為大豆類和雜豆類。

腎病真的可以吃豆類嗎?

  大豆類主要有黃豆、青豆、黑豆等。大豆類及其制品是植物蛋白中的唯一優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(目前為止)也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源之一。且大豆中不但含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還含有大量植物激素(大豆異黃酮),對(duì)延緩腎功能惡化,具有一定的效果。雖然大豆類中含有一定量的鉀、磷,但大豆類制品的制作過(guò)程中鉀、磷溶于水,減少了含量。因此腎病患者是可以適當(dāng)食用大豆及大豆制品的。

  需額外強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是:大豆蛋白質(zhì)雖然屬于優(yōu)質(zhì)蛋白而且大豆制品中的鉀、磷、含量也有所降低,仍需注意量的攝入。大豆類富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)氨基酸模式(某種蛋白質(zhì)中各種必需氨基酸的構(gòu)成比例稱為氨基酸模式。)與人類接近,因此,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。但人體并不儲(chǔ)存蛋白,多余的蛋白經(jīng)腎臟排出。在、腎臟受損的前提下,大量服用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

  中國(guó)居民膳食指南推薦:每天攝入大豆及堅(jiān)果類30-50克。每50克干黃豆大概能制成北豆腐100克或150克的南豆腐。

  雜豆類主要有:紅豆、綠豆、豇豆、赤小豆等。其主要成分為淀粉類,雜豆的蛋白質(zhì)屬于非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鉀、磷、嘌呤較高。加上其制作工藝和大豆制品不同,不能有效去除部分鉀、磷、嘌呤。因此不建議腎病患者食用雜豆類。

  當(dāng)然這些只是針對(duì)的普通腎病患者,高磷血癥、高鉀血癥等腎病患者需咨詢臨床營(yíng)養(yǎng)師或腎病臨床醫(yī)生。

本文標(biāo)簽: 豆類  腎病  

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