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關(guān)于生活中的第一次，我們經(jīng)常緊張，性生活也是如此，女性的第一次性生活，處女膜會(huì)破裂，產(chǎn)生疼痛感，所以很多女性會(huì)產(chǎn)生緊張感。那么，什么原因會(huì)導(dǎo)致女性第一次性交時(shí)腹痛呢？男人應(yīng)該如何配合女人減輕疼痛？

一.女性首次愛(ài)上腹痛的5個(gè)原因

1、男性用力過(guò)猛或體位不當(dāng)

男性在性交時(shí)過(guò)于粗暴，女性腹腔壓力急劇上升，子宮、直腸、膀胱受到重力壓迫，腸管逆行引起腹痛。采用女性上位時(shí)，子宮、附件等器官容易發(fā)生位置變動(dòng)，對(duì)周圍組織產(chǎn)生引作用，引起下腹和腰痛。這種疼痛一般會(huì)隨性生活結(jié)束而自行緩解消失。

2、女方自身的生理結(jié)構(gòu)所引起

女性尿道和膀胱底部靠近陰道，子宮及附件和陰道的關(guān)系更密切，易受外來(lái)壓力及生物因素刺激。性器官充血時(shí)，骨盆組織會(huì)發(fā)生一定程度的應(yīng)激反應(yīng)，發(fā)生收縮和痙攣，引起腹痛。這種情況多發(fā)生在第一次性交的人身上，以后可以逐漸減輕。

3、性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，持續(xù)時(shí)間的性沖動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔長(zhǎng)期充血，也會(huì)導(dǎo)致女性盆腔充血綜合征，引起腹痛。性生活中適當(dāng)改變體位，如側(cè)臥，有助于骨盆淤血的流出，緩和癥狀。

4、盆腔炎癥

如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等，女性下腹部持續(xù)疼痛，性生活局部刺激充血加劇癥狀。這種病理性癥狀非常容易與前幾種不一樣，即疼痛持續(xù)很久，不會(huì)隨著性生活的結(jié)束而緩解。女性去醫(yī)院做婦科檢查也能明確病因。

5、孕期女性性交疼痛多為精液引起

精液中的前列腺素會(huì)使女性，特別是孕后女性子宮收縮，不僅會(huì)引起腹痛，還會(huì)引起早產(chǎn)、流產(chǎn)。因此，懷孕期間必須控制房間。有些女性對(duì)男性精液和避孕套過(guò)敏，引起全身過(guò)敏，引起過(guò)敏性腹痛。改變避孕方式會(huì)使腹痛不再發(fā)生。

二.男性在女性初夜的性技術(shù)

1、溫柔的吻

在做愛(ài)之前，男女之間在第一次做愛(ài)之前必須做更溫柔的吻。因?yàn)檫@會(huì)讓彼此的身體放松，讓女性釋放更多的愛(ài)液，減輕插入時(shí)的痛苦。

2、消除緊張感

在做愛(ài)前必須消除彼此的緊張感。不要吃得太飽，吃得太多會(huì)給人想睡覺(jué)的感覺(jué)，影響性愛(ài)的熱情。性愛(ài)前盡量吃少量食物，不要喝太多酒精飲料。

3、甜言蜜語(yǔ)

甜言蜜語(yǔ)也是一個(gè)很好的方法，女性聽到安慰和甜言蜜語(yǔ)時(shí)，她們會(huì)很開心。

4、愛(ài)撫乳房

男性的一只手整體揉捏乳房，另一只手捏住另一只乳頭。主要是不定期交換，反而愛(ài)撫，程度不斷加強(qiáng)。你女人的乳頭會(huì)瞬間勃起。

5、溫柔實(shí)戰(zhàn)

前戲結(jié)束，接下來(lái)真正做愛(ài)了。此時(shí)，男人必須用語(yǔ)言安撫女人。因?yàn)閷?duì)女性來(lái)說(shuō)，第一次有疼痛的恐懼感。

男性可以試著以正常的體位插入陰莖。把龜頭放在陰道口輕輕地反復(fù)上下運(yùn)動(dòng)，把陰莖插入陰道。男人將陰莖插入完成之后，需要克制住自己的欲望，暫時(shí)不要進(jìn)行抽動(dòng)，在女性的疼痛感過(guò)后，再開始緩慢輕柔地抽動(dòng)。等到女人完全適應(yīng)之后，逐漸地奮力抽插，可以完全享受初夜的快感了。