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　　首先從生理發(fā)展來(lái)說(shuō)，自慰對(duì)女人或者男人而言都并不是罪惡的，是人對(duì)于性的正常發(fā)泄，男人可以自慰，女人同樣可以享受這個(gè)“特權(quán)”。因此有自慰習(xí)慣的女人們一定要多了解自慰的相關(guān)知識(shí)，糾正對(duì)自慰的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。那么，女人自慰是什么感覺呢?女人如何自慰呢?

　　女人如何自慰到高潮?

　　1、用手愛撫陰蒂

　　輕輕地?fù)崦幍俨课唬皇侵苯哟碳り幍?，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚;然后把一根手指放在陰蒂周圍，來(lái)回有節(jié)奏地刺激陰蒂，并稍稍進(jìn)行一種擠壓。要達(dá)到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節(jié)奏的刺激運(yùn)動(dòng)，另一種是保護(hù)陰蒂免受直接刺激。要做到最后一點(diǎn)，就要用陰蒂周圍的皮膚來(lái)刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助于性欲高潮的到來(lái)。

　　2、使用振蕩器來(lái)自慰

　　女性自慰，可以使用專門的自慰器，或者振蕩器，當(dāng)然對(duì)于沒有性經(jīng)驗(yàn)的女性，不要把振蕩器放在體內(nèi)。而對(duì)于有性愛經(jīng)驗(yàn)的女性來(lái)說(shuō)，則沒有這個(gè)顧慮。

　　3、手指揉擦陰蒂的側(cè)面

　　可以用一面鏡子來(lái)觀看自己的動(dòng)作，用手指來(lái)揉擦陰蒂的側(cè)面，在揉擦的時(shí)候，若感覺不過(guò)癮，可以閱讀色情刊物，或者利用性幻想，讓自己想象一些臉紅心跳的畫面，可以更加動(dòng)情，享受到更多的快感。

　　4、用浴室噴頭進(jìn)行自慰

　　當(dāng)然并不是將噴頭當(dāng)做工具，而是要利用噴頭里的水，通過(guò)適當(dāng)?shù)乃鞔笮『退俣龋瑏?lái)對(duì)陰部進(jìn)行沖擊，體驗(yàn)?zāi)欠N水流滑過(guò)的快感，這也是自慰的一種方式。記住，不要將水流對(duì)著陰道口，也不要用過(guò)大的水流進(jìn)行刺激，防止受傷。

　　5、自慰可以用兩只手

　　女性可以用不同的方式手淫。有時(shí)開始時(shí)刺激陰蒂部位，有時(shí)以刺激乳房開始，使用圓形的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行刺激，兩只手都可以派上用場(chǎng)手，一只手刺激乳房，一只手刺激陰蒂。讓手指在陰蒂和陰道(在陰門里面)之間快速顫動(dòng)，能夠數(shù)次達(dá)到性欲高潮。