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?　　女人的私處，哪怕沒有生孩子，也會在跟老公一次次激烈熱情的愛愛中變得松弛。隨著歲月的流逝，松弛的陰道讓女人和老公的性福消失殆盡。不要擔(dān)心，從現(xiàn)在開始多做一些床邊臥式鍛煉等運動，甚至只是小便后的一個小動作，都會讓你的私處更“緊實”，還你性福和健康。

　　1、床邊臥式鍛煉