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不少人都認(rèn)為性和愛(ài)是完全沒(méi)有關(guān)系的，愛(ài)升華到一定程度就是親情。但是從一些科學(xué)理論的角度來(lái)看，性和愛(ài)是不可以分割的。性愛(ài)不但可以孕育后代，而且還可以促進(jìn)夫妻之間的感情。很多人認(rèn)為心愛(ài)只是年輕人才能做的事情，和老年人一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。其實(shí)根據(jù)不完全數(shù)據(jù)顯示，男性在70歲的時(shí)候還可以進(jìn)行性生活。而且老年人有性生活可以很好的保護(hù)前列腺健康，避免一些男科疾病的出現(xiàn)。

那么，老年性生活需要注意的問(wèn)題是什么？

1、老年人性愛(ài)要把握好情緒

很多老年人都會(huì)出現(xiàn)一些慢性疾病，例如心臟病或者是糖尿病。所以說(shuō)在整個(gè)性愛(ài)的過(guò)程中，很容易出現(xiàn)亢奮過(guò)于激動(dòng)的情況。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該把控好自己的情緒，如果過(guò)于激烈，還會(huì)造成心腦血管疾病的突發(fā)。而且情緒過(guò)于激動(dòng)的話，還會(huì)促進(jìn)身體胰島素的上升，所以說(shuō)應(yīng)該學(xué)會(huì)把控好自己的情緒，不要過(guò)于激動(dòng)，放輕松。

2、老年人性生活要注意衛(wèi)生

雖然說(shuō)很多女性朋友們已經(jīng)失去了生育的能力，但是也會(huì)存在婦科疾病的情況。因此在進(jìn)行性生活之前，一定要做好衛(wèi)生工作。并且在性愛(ài)的過(guò)程中應(yīng)該采取安全套的方式來(lái)避免細(xì)菌感染，還可以減少男性刺激，適當(dāng)延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。

3、老年人要注意性愛(ài)的頻率

雖然說(shuō)老年朋友可以進(jìn)行性愛(ài)，但是不能否認(rèn)的是，隨著人們年齡的增長(zhǎng)，身體各部分機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的衰落的狀態(tài)。因此一定要掌握心愛(ài)的頻率，而且性生活屬于一種嚴(yán)重消耗體力的事情，因此老年朋友們一定要量力而行。

4、老年性生活后要注意休息

性生活是增進(jìn)夫妻感情的一種方式，也是夫妻之間在非常愉悅的情緒下進(jìn)行的一種互動(dòng)。所以說(shuō)如果身體感到疲憊，一定要適可而止，只有這樣才可以增加性愛(ài)的愉悅體驗(yàn)。如果說(shuō)年齡相對(duì)比較大，可以將性生活安排在每天的早上。

關(guān)愛(ài)老人不單單是吃穿住行，長(zhǎng)期性壓抑也會(huì)導(dǎo)致一系列的后續(xù)問(wèn)題出現(xiàn)。因此作為子女一定要支持老年人進(jìn)行性生活，很多年輕人對(duì)于生活不予理解，其實(shí)完全可以站在當(dāng)事人的角度去出發(fā)理解問(wèn)題。