解密:男人體毛越多房事能力會越強(qiáng)
2024-05-27
更新時間:2024-05-27 11:35:35作者:[db:作者]
很多人都覺得自慰是一件非常難以理解的事情,其實這是一件非常普遍的事情,但是也是很多人都擔(dān)心的,因為人們誤認(rèn)為自慰會影響身體健康。其實事實是這樣的:自慰是一種正常的性愛方式,只要是恰當(dāng)?shù)淖晕?,就能夠像刷牙一樣健康,也像刷牙一樣快樂?/p>
自慰可以防止前列腺癌
研究發(fā)現(xiàn),每周射精5次以上的男性,前列腺癌危險降低1/3。多種致病毒素會堆積于尿道中,而強(qiáng)有力的射精可以將這些致病因子沖出體外,進(jìn)而達(dá)到防癌功效。對于單身的男性來說,沒有性伴侶怎么射精呢?自慰是個不錯的方式。
增強(qiáng)勃起的硬度
陰莖硬度是美妙性生活的關(guān)鍵。但隨著年齡的增加,肌肉力量自然退化,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致勃起功能障礙(ED)。規(guī)律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究發(fā)現(xiàn),每周射精3—5次可增強(qiáng)勃起硬度,保持陰莖勃起角度。
自慰能延長勃起時間
性愛前1小時自慰有助于更好地控制節(jié)奏,延長性愛時間。男性通過自慰訓(xùn)練完全可以控制射精時間,避免性愛草草了事、不歡而散。如果通常自慰2分鐘就射精,那么下次盡量通過節(jié)奏和強(qiáng)度控制,延長射精時間至3分鐘。經(jīng)過訓(xùn)練,大多數(shù)男性可以將勃起時間延長一倍。
提高身體的免疫力
射精可提高男性體內(nèi)皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇又稱應(yīng)激激素或壓力激素,一定水平的皮質(zhì)醇有助于調(diào)節(jié)和保持免疫系統(tǒng)健康。自慰可促進(jìn)身體產(chǎn)生少量的皮質(zhì)醇,增強(qiáng)免疫力。
釋放性壓力改善情緒
性欲是人類的基本需求,當(dāng)性欲得不到緩解的時候,人體就會出現(xiàn)一系列的問題。自慰在一定程度上可以緩解緊張情緒,釋放性壓力。因為自慰過程中,身體可以釋放更多的快樂激素多巴胺和催產(chǎn)素,從而增強(qiáng)興奮感、提高滿足度、激活大腦獎賞區(qū)域。
自慰一定要注意適度
刷牙是有利于健康的事情,可是也不用過度,每天早晚各一次就很好了。這個簡單的道理說明,有利的事情,也需要適度。自慰也是如此,自慰雖好,過猶不及,如果自慰后有明顯的疲勞感,學(xué)習(xí)、工作效率明顯下降,無法集中精神,可能是過度自慰的信號。需要適度的減少自慰了。
注意自慰的安全和健康
大家都知道,刷牙的時候要用到牙刷,牙刷是刷牙的專業(yè)工具。同樣,在自慰的時候,也有專業(yè)的工具,那就是自慰的情趣用品。