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　　現(xiàn)如今，很多上班族都是那種久坐不動型的，這樣是很容易出問題的，為什么會這么說呢，因為，經常做在那，沒有運動的話會給自己的身體造成一定的危害，比如，性能力下降，這是很多朋友都反應的啦，久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。好了，下面就隨小編一起來了解一下吧??！

　　冷熱要適中

　　前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當溫度高于35攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。

　　因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。

　　軟硬要適度

　　太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。

　　太軟的沙發(fā)則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調節(jié)溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發(fā)太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

　　久坐都不好

　　像出租車司機、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被發(fā)動機烘得很高，一直坐在車里對前列腺和睪丸都沒有好處。

　　因此，司機師傅們可以考慮每拉幾個客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動一下關節(jié)。

　　結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所了解了吧，健康的性愛真的很重要的啦，對于在性生活方面已經很和諧的夫婦來說，性幻想便是現(xiàn)實世界上的一層美妙的光環(huán)，帶有理想世界的色彩，會讓他們的性生活好上加好。祝福大家都能有能擁有健康的性愛之夜哦!!