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足療、按摩、入浴是現(xiàn)代人放松的方法。但是，這些看起來很輕松舒適，有時會對男性的那句話產(chǎn)生不良影響。

長時間進行足部治療，洗澡，晚上睡覺子太厚，有遺精的可能性。就足部治療而言，它可以促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡血氣，有利于調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。但是，時間過長，頻率過高，腦皮層有持續(xù)的興奮爐，相關神經(jīng)也過度活躍，引起遺精。由于男性在睡眠過程中經(jīng)常會出現(xiàn)不自主勃起，晚上睡覺蓋被子太厚太重，也會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精。經(jīng)常泡熱水澡還會使睪丸處于一種高溫環(huán)境，對生理功能非常不利。

一些日常生活中的小細節(jié)，也會對遺精造成影響。性愛過多，自慰過多，晚飯過多，辣食過多，內(nèi)衣過緊，包皮過長，坐著時間過長，思考過多，有可能產(chǎn)生遺精。

從傳統(tǒng)中醫(yī)理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致。長此以往，會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調其中，腎主封藏，收納五臟六腑精氣，長期頻繁遺精會損害腎臟，不利于男性健康。但單純從現(xiàn)代醫(yī)學來看，精液中的營養(yǎng)物質相對較少，對男性生理健康的影響有限，但會給心理帶來沉重的負擔。