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女性缺乏性生活或失眠？ 失眠的性不滿可分為兩種情況，一種是長期抑制無性行為，另一種是雖然有性行為，但長期沒有質(zhì)量。特別是在后一種情況下，它更容易被忽視，它的危害也更大。 對于女性來說，除了失眠外，還可能使整個(gè)生殖系統(tǒng)和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長期處于緊張狀態(tài)，性欲不能滿足，從長遠(yuǎn)來看，會(huì)損害身心健康。 專家提醒，夫妻應(yīng)該有和諧的性生活。如果沒有實(shí)質(zhì)性生活，愛撫、親吻等行為也有助于睡眠。 缺乏性生活的女性也容易失眠 美國生理學(xué)家做了很多調(diào)查，發(fā)現(xiàn)性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當(dāng)一個(gè)人處于性旺盛時(shí)期，長時(shí)間得不到肉欲的發(fā)泄時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮、焦慮、易怒的狀態(tài)，所以失眠接踵而至。這在女性中更為突出。 女性則不同，女性的性欲要有較長的發(fā)展過程，"平臺"時(shí)間也很長，所以女性在性生活中比男性更難達(dá)到完美和諧的程度，所以女性更容易失眠。因此，美國心理學(xué)家建議，缺乏正常的性生活或不和諧和不完美的性生活是女性失眠的重要原因。 完美和諧的性生活可以促進(jìn)睡眠。因?yàn)闊崆楸挤诺男孕袨楹?，緊張興奮的身體可以放松，肌肉可以在滿足后的疲勞中伸展，心靈可以在愉快的漂浮后放松。 因此，夫妻需要一起享受性生活帶來的美好體驗(yàn)，然后一起睡覺。因此，美國心理學(xué)家建議，女性失眠的重要原因是缺乏正常的性生活或性不和諧。1.什么樣的婦科檢查應(yīng)該告訴愛NO? 在已婚女性中，50%-60%有不同程度的陰道炎和宮頸炎為了明確陰道炎的類型，醫(yī)生需要檢查陰道分泌物，最好在前三天禁止性交。治療結(jié)束后，下次月經(jīng)清潔后應(yīng)進(jìn)行復(fù)查，白帶呈陰性后方可恢復(fù)性生活。全文閱讀2.女人應(yīng)該愛自己"秘密花園" 女性下半身最集中、最容易出現(xiàn)問題的部位位于腰部以下大腿上。這個(gè)神秘的生殖三角形區(qū)域被稱為女性的秘密花園。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在100名女性中，幾乎100%患有婦科疾病。毫無疑問，女性下半身最大的敵人是婦科疾病！全文閱讀3.擁抱依偎的夫妻深情有助于保健 "牽著兒子的手，和兒子白頭偕老"，夫妻之間，夫妻手拉手或手臂同行，是幸福的象征。擁抱和依偎絕不是年輕人"專利"。夫妻皮膚接觸同性交同樣重要。全文閱讀