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宮頸炎是常見的婦科疾病，原因也很多，主要與不健康的生活習慣有關(guān)，在生活中必須通過合理的生活習慣進行有效的預防。

容易引起子宮頸炎的習慣

1、長期使用墊子:長期使用墊子也會引起子宮頸炎，長期使用墊子容易感染陰部通氣不良，女性朋友經(jīng)常被忽視。

2、長時間坐著:特別是辦公室白領(lǐng)長時間坐著會陰部通氣不良，血液循環(huán)受阻，容易感染，容易引起宮頸炎。

3、盲目使用陰道洗滌劑:很多女性在洗陰道時盲目使用過于刺激的洗滌劑，頻繁使用刺激性溶液洗陰道，會對陰道內(nèi)的環(huán)境造成很大損害，反而會加重陰道炎。

子宮頸炎的原因

1、流產(chǎn):自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)對女性朋友的身體造成很大危害，特別是流產(chǎn)不完全后的子宮刮除術(shù)，對女性朋友的子宮頸造成嚴重損害，感染子宮頸炎。

2、化學物質(zhì)刺激:使用強酸性或強堿性藥物清洗陰道時，陰道內(nèi)殘留這些化學物質(zhì)會感染子宮頸炎。

3、病原體感染:大腸桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、葡萄球菌等病原體引起化膿性炎癥，引起子宮頸炎。

4、陰道炎:女性朋友們感染陰道炎后，必須立即去醫(yī)院就診。否則，婦女也會引起子宮頸炎。

5、性生活不干凈:不干凈的性生活會增加細菌病毒感染的發(fā)生概率，引起子宮頸炎、子宮頸糜爛的發(fā)現(xiàn)。此外，許多未育女孩過早發(fā)現(xiàn)性生活是宮頸糜爛年輕的常見原因。

預防宮頸炎

1、注意個人衛(wèi)生:洗澡，換內(nèi)衣，每天用溫水洗外陰，不要使用不潔的洗澡用具，不要使用別人的毛巾、肥皂等。

2、注意避免交叉感染:使用合格的月經(jīng)墊，經(jīng)期休息，經(jīng)期禁止游泳。平時也要注意公共浴池、泳池、酒店、公共廁所等衛(wèi)生，避免交叉感染。

3、注意性生活衛(wèi)生:婚后應注意性接觸感染，經(jīng)期不得性交。如果患有性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫妻雙方必須同時治療，治療必須徹底。

4、定期鍛煉，有助于增加身體抵抗:特別是對于長期活動少的女性，定期鍛煉有助于緩解疲勞、排毒等，提高身體抵抗力。