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很多都說夫妻和睦離不開性生活這句話還是很有道理的，老婆性冷淡怎么辦？作為老公不能過于性急，要考慮老婆的感受。多站在老婆的角度看問題，多為老婆著想。根據(jù)很多生理學研究老婆性冷淡部分原因是來自于生活的壓力，而作為家庭的主心骨，必須多承擔家庭責任，讓妻子更加輕松和舒適的面對生活和享受生活，從而緩解性冷淡癥狀。

老婆性冷淡怎么辦

多給予妻子更多的關愛和支持。平時多留意妻子最關注的事情，加強夫妻之間的相互溝通，多用心關愛妻子，利用生活中的點點滴滴的小事來潛移默化的影響妻子，讓家庭更溫馨和和諧。支持妻子的事業(yè)和工作，滿足妻子正當?shù)男枨?，這樣才能讓妻子感受家庭和愛的溫暖。

適當引導和刺激妻子的性觀念。通過家庭夫妻之間相互交流，不斷吸引妻子，引導妻子朝著正確的性觀念方面走，用各種方式調(diào)節(jié)夫妻之間的親密感，讓妻子冷淡的感覺逐漸改變。再要發(fā)現(xiàn)性關系之前要多做足性前戲，通過親吻、撫摸、語言挑逗，引導她注意她的反應讓她開始漸入佳境。

當激情過后作為老公不能蒙頭就睡當然也要適當?shù)膼蹞嵋幌?，說說心里話，夸夸老婆辛苦的為自己付出！

當然了想要夫妻和睦離不開性生活，男性同胞們平時要注意多運動提高性功能！

1、俯臥舒展

俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然后慢慢放松。

2、下腹部摩擦

臨睡之前，把一只手放在臍下恥骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部從右往左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。下面為您介紹第3到第9種提高性功能的練習方法。

3、按腎俞穴

首先按摩腳底涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴（后腰部位），雙手做環(huán)形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。一般經(jīng)上述按摩后，陰莖可自然勃起。