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　　很多人都認為，男性在性生活當中堅持的時間越久，性能力就越強，雖然有一定的聯(lián)系沒有錯，但是并不是唯一的指標，而且半個小時以上太過于夸張了。并不是堅持的時間越長越好，有的時候反而會傷害身體，還會影響到性能力，性生活男性多長時間才比較合適。是需要討論的一個問題，接下來讓我們一起來了解一下。

　　性生活當中男性堅持多長時間才比較合適呢？

　　在性生活當中，男人堅持的時間和很多因素有關(guān)，包括自身的因素，包括外在的環(huán)境因素，是存在個體差異的。有的男人在這次性生活當中堅持的時間比較久，但是在下次就會是秒射的狀態(tài)。不能因此就判斷男人有了早泄，少于兩分鐘才是早泄的表現(xiàn)。但是也不能就斷定是早泄，要經(jīng)過醫(yī)生來判斷，大約有70％的男性在性生活當中會堅持六分鐘左右。雖然這個真相會讓很多人驚訝，但是確實是這樣的情況，男性在兩分鐘到半小時之間都是比較正常的，超過了半小時可能是射精延遲的表現(xiàn)，而且女性是否能夠在性生活中得到。也不是完全由男性堅持的時間來決定的，所以沒必要糾結(jié)于此。

　　男性怎樣做才能讓性生活更加和諧呢？

　　1、在合適的情形下進行性生活

　　有些男性性欲望到來的時候，就會不管不顧，隨時隨地的找個地方推倒女性。其實這樣女性會感覺不到舒服，還會有一種不被尊重的感覺。想要提高性生活質(zhì)量，想讓性生活更加和諧，一定要在和諧的情形下進行，要保證安全性和私密性。要注意干凈衛(wèi)生，環(huán)境好了人們才會更加投入，也會更加自在。

　　2、千萬不要把前戲省略

　　女性相對于男性來說是比較慢熱的，需要前戲來開啟性愛開關(guān)。偏偏有些男性過于急切，把前戲省略了，這樣不僅會陰道分泌物分泌不足。不容易進入，而且也會讓女性的感覺不好。女性感覺不好就不會投入不進去。兩個人就沒有辦法在性生活當中有好的體驗。

　　3、做好避孕

　　如果不是以懷孕為目的進行性生活，最好能夠把避孕措施做好。因為有些人出于對懷孕的恐懼，就沒辦法特別的有安全感，就會影響到性生活和諧，希望大家選擇靠譜的避孕方式。不要選擇體外射精，也不要選擇安全期避孕，這樣雖然會有可能避孕成功，但是成功率比較低。