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夫妻如何才能完美地做愛？普通的性沒有精神和身體的重疊，只是為了滿足身體的生理欲望，這大大降低了夫妻的性滿意度。那么，這對(duì)夫婦如何才能完美地做愛呢？

一、夫妻如何才能完美性愛？

1、讓自己進(jìn)入性幻想的世界

我們的性幻想不僅是為了讓自己更加專注于性生活，也是為了讓我們?cè)谛陨钪懈盈偪?，感受到更多的刺激。例如，幻想暴露身體可能意味著你想吸引注意力。如果性幻想控制了別人，這可能意味著你渴望支配你的生活。你可以通過閱讀你的性幻想日寄給他來吸引他，并提醒自己你喜歡什么？

2.早上做愛更令人興奮

也許大多數(shù)情侶總是在固定的時(shí)間做愛，所以把做愛的時(shí)間轉(zhuǎn)移到早上。專家說，一成不變的做愛方式可能會(huì)讓做愛公式化，變得無聊。如果你上次幫他手淫只是為了應(yīng)付睡前的性需求，或者發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常抱怨性生活缺乏變化，那么你應(yīng)該陷入這種情況。

事實(shí)上，最好的做愛時(shí)間是早上，因?yàn)槟愕暮蔂柮珊筒G丸素分泌在早上9點(diǎn)之前達(dá)到頂峰，所以為什么早上用咖啡來喚醒你的大腦，做愛足以提振你的精神。

3、充分利用你的喘息聲

調(diào)查顯示，男性在聽到女性叫床時(shí)會(huì)更加努力，身體會(huì)立即分泌更多的激素。有99%女人在做愛的時(shí)候會(huì)忍住呼吸，然后希望性高潮快點(diǎn)來。事實(shí)上，人們這樣做并不奇怪，但更不可能達(dá)到性高潮。

專家說，呼吸是達(dá)到性高潮的關(guān)鍵。事實(shí)上，幫助無法達(dá)到性高潮的女性的最好方法是讓她們?cè)谧鰫蹠r(shí)呼吸得更深更長。這不僅可以讓你放松，還可以讓更多的氧氣進(jìn)入你的身體，讓你對(duì)愛撫更敏感，更快地達(dá)到性高潮；更重要的是，均勻的深呼吸可以促使他跟上你的步伐，從而提高達(dá)到性高潮的可能性。

4、適當(dāng)?shù)臅和?huì)讓他更興奮

在性交中，如果你能很好地控制性交的節(jié)奏，知道如何暫停性交來增加他的興奮，那么你就可以被稱為性交大師。專家說，想象你的興奮就像橡皮筋，你的性高潮是松開橡皮筋后的感覺，所以你越興奮，高潮就越強(qiáng)烈，這就是為什么暫停性交或體外摩擦?xí)屝愿叱备鞓贰?/p>

如果你什么都做，只限制他進(jìn)入你的身體，這可以幫助你找到更多的方法來達(dá)到性高潮。此外，一旦禁止，它也會(huì)給你帶來更強(qiáng)烈的性高潮。

5、運(yùn)動(dòng)使你達(dá)到性高潮

很多人似乎對(duì)運(yùn)動(dòng)不感興趣，但讓你體驗(yàn)銷魂高潮的秘訣確實(shí)是運(yùn)動(dòng)。好消息是，這不是為了塑造你的身體，而是為了放松和再次鍛煉你的肌肉。專家說，讓你的身體柔軟確實(shí)有利于做愛。如果你能提高肌肉彈性，尤其是那些你不經(jīng)常鍛煉的部位，它會(huì)對(duì)你有好處。你可以達(dá)到你以前做不到的姿勢(shì)，保持各種姿勢(shì)更長。

二、使用避孕套的副作用

雖然避孕套可以有效避孕，但過度使用避孕套不利于婦女的健康，會(huì)對(duì)婦女的健康產(chǎn)生一定的不利影響。它不僅可以防止男性精液進(jìn)入女性生殖道，還可以覆蓋女性的健康。精液的保健作用不容忽視。

1、能抗菌消炎。每周1-婦女做了兩次婦科檢查，發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等婦科疾病只有10人%，發(fā)病率遠(yuǎn)低于正常性生活較少的婦女。

2.它可以對(duì)抗腫瘤。韓國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)精液可以對(duì)抗卵巢癌。將從精子中提取的活性成分注入含有上皮卵巢癌細(xì)胞和普通卵巢上皮細(xì)胞的培養(yǎng)液中。48小時(shí)后，卵巢癌細(xì)胞死亡率達(dá)到81%，正常細(xì)胞死亡率37%。

3.精液能促進(jìn)女性性激素分泌，使乳房豐滿，皮膚細(xì)嫩，滋潤陰道，提高性生活質(zhì)量，增強(qiáng)性心理滿意度，有利于性保健。