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　　溫存是性生活這支美妙樂曲的最后一個樂章，它雖然不像高潮階段那樣，高亢響亮，但卻有著悠遠深長的余音，體驗起來自是別有一番韻昧。如果連這個樂章都能演奏得很出色，那么整個性生活過程就一定會是盡善盡美的。

　　危險的性生活前戲

　　一：酒精危險指數(shù)：★★★★★

　　莎士比亞最先指出“酒刺激了情欲，卻使行動化成泡影”。的確如此，酒精表面助性，實則敗性。中醫(yī)自古便認為，酒后行房耗氣傷精。飲酒后大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性雖暫時增強，性功能卻暫時減退。

　　男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒后同房還會使男性體內(nèi)睪丸結(jié)合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱其產(chǎn)生睪丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能發(fā)育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會出現(xiàn)健康問題，尤其是智力障礙。

　　支招：不論是香檳、烈性白酒、扎啤，還是一貫被貼以健康標簽的葡萄酒，酒后2小時內(nèi)統(tǒng)統(tǒng)禁欲。

　　二：熱水浴危險指數(shù)：★★★★

　　不少人把雙人共浴當做同房前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就消耗掉大量體能，而同房是需要足夠體能儲備的，這種情況下做愛，堅持時間往往縮短。

　　同時，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進入到休息狀態(tài)，各器官很難迅速興奮，激烈的同房會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最重要的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度。

　　支招：若在同房前做身體清潔工作，請將時間控制在5分鐘以內(nèi);如果想享受浪漫雙人浴，請將纏綿時間移至同房后。

　　三：電影危險指數(shù)：★★

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，越香艷的視覺刺激越使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，在這樣高刺激下做愛，大腦往往處于缺氧狀態(tài)。雖然暫時的腦部缺氧更能給一部分人增添夢幻般的性快感，但時間一長，腦缺氧超過生理限度，人就會感到頭昏、虛脫，不要再把這些癥狀看成激烈同房的正常后續(xù)，它們其實是人體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，長此以往，心臟和大腦功能都會受損。

　　支招：不妨更多運用撫摸、親吻這些“天然”刺激來激發(fā)情欲。