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　　處于電子信息技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，眼疲勞已是全人類的大事了。對于上班辦公的人，這更是個不能忽視的問題。經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，不僅對我們的身體造成了輻射，更損害了我們的眼睛。不過別著急，我們可以通過喝東西補救。

　　枸杞紅棗：枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個。將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮沸20分鐘取頭汁，再加水煮取二汁，上午頭汁，下午二汁。

　　核桃芝麻：熟核桃仁泥1湯匙，熟黑芝麻粉1湯匙，牛奶或豆?jié){1杯，蜂蜜1湯匙。將核桃仁泥、黑芝麻粉沖人煮沸過的牛奶或豆?jié){中，調(diào)勻后服。每日早一次，配面包或饅頭。

　　桂圓蜂蜜：桂圓肉10個，陳皮3克，蜂蜜1湯匙。將陳皮放在兩層紗布做的袋內(nèi)，與桂圓肉一起放在鍋內(nèi)，加適量水，用文火煮沸30分鐘，盛出桂圓肉及湯，待溫后加入蜂蜜服用。

　　菊花蜜茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。