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不知道性冷淡這個詞嗎？其實，性冷淡是指性欲不足，一般來說對性生活不感興趣，性欲減退。但值得注意的是，性冷淡和性快感不足是兩個不同的概念哦。兩者可以同時出現(xiàn)，也可以同時出現(xiàn)。因此，性冷淡分為性感不足、性冷淡綜合征和性感不足、性冷淡綜合征兩種。

隨著社會的進(jìn)步，生活壓力的增加，很多成年男女都有性冷淡的煩惱，據(jù)調(diào)查，受到良好教育健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。這個問題真的要引起我們的重視，接下來深刻理解性冷淡，找法吧

性冷淡的四個原因

1、性冷淡的原因，很多問題與性功能障礙無關(guān)，焦慮、緊張、煩躁、厭倦。壓抑也是原因。男性一般把性行為視為樂趣，或者是放松身心的方法。但是，很多女性認(rèn)為性生活需要精力充沛。因為長期勞累，情緒低落，于是便奪去了她們用以做愛的精力。

在性接觸中，人們經(jīng)常會產(chǎn)生抑郁、恐懼、憤怒等各種情緒。無法克服或忽視這些感情，性冷淡會越來越嚴(yán)重，引起這些感情，對性失去興趣。如果你不再認(rèn)為你必須得到快樂，你可以體驗?zāi)愕恼鎸嵏惺堋?/p>

3、很多男女性欲，已經(jīng)被堆積如山的繁忙辦公室埋葬。因為太忙太努力了，即使在需要的時候也無法考慮安排。事實上，性活動需要安排。有些人認(rèn)為性會自然發(fā)生，沒有必要事先安排，總是花時間讓它發(fā)生。這是一種非常普遍的錯誤觀點。如果安排一定的時間去從事性活動，可能會發(fā)現(xiàn)有性欲。

4、如果在跟伴侶做愛時，感到有損性欲的情緒，并因此而感到負(fù)疚，或是焦慮，應(yīng)該將這些情況提出來進(jìn)行討論。這可以促進(jìn)對話交流。伴侶之間，床上不足的是對話交流。這樣的討論不一定會導(dǎo)致性行為的結(jié)束，其實反而有助于性行為的開始。

性冷淡的危害有哪些？

男性性冷淡的起因多是出于對性伴侶的不滿或厭惡，而且男性性冷淡也很少得到人們的關(guān)注。

在一些婚姻生活中女性起主導(dǎo)地位的家庭，一些女性在婚姻生活中錯誤地將性作為一種生活控制手段。當(dāng)夫妻在生活中出現(xiàn)矛盾時她們習(xí)慣使用“性制裁”，拒絕進(jìn)行性生活。殊不知這樣造成了一種事實：性生活不再是相愛，雙方愛的相互奉獻(xiàn)，而只不過是男性受到調(diào)控的工具！當(dāng)男性被迫接受這樣的一個事實時，性生活就不可避免地失去了她本應(yīng)有的吸引力。

久而久之，“性制裁”的負(fù)面效應(yīng)開始出現(xiàn)。有些男人在婚外很容易找到性伴侶。有一定道德修養(yǎng)的男性和沒有自己條件的男性會厭惡被操縱的性生活，以消極的態(tài)度面對，拒絕性生活，性冷淡。此時的婚姻生活也名存實亡，婚姻破裂。

性冷淡如何治療？

1、中醫(yī)療法

調(diào)陰陽；補腎氣；激活性腺軸。

2、心理療法

心理治療，一些女性尤其是曾經(jīng)受到過性侵害的女性，是應(yīng)該進(jìn)行性心理治療的。但是，由于國內(nèi)理咨詢、治療機構(gòu)太少，普通人也沒有形成向心理醫(yī)生尋求幫助的習(xí)慣，所以更多的時候需要自己進(jìn)行心理調(diào)整。當(dāng)然，如果能夠找到一個她們愿意信賴的專業(yè)人士傾聽她們的傾訴、安慰她們受傷的心靈最好。

3、按摩療法。

4、經(jīng)穴輔助治療。

5、運動輔助治療。

性冷淡如何預(yù)防？

1、消除負(fù)面心理因素，糾正錯誤認(rèn)識。

2、夫妻性生活要相互配合，達(dá)到性生活和諧，才能在性生活中雙贏。

3、積極治療引起敗的疾病，只有消除敗的患者，才有高質(zhì)量的性生活。

4、停止使用掃描性藥物，很多人停止使用后冷卻的性欲再次點燃。

5、多看相關(guān)性知識閱讀，多咨詢醫(yī)生，提高性欲，改善性生活技巧，讓女性真正享受性生活。

不知道性冷淡是否有更深的理解，其實不用擔(dān)心，性冷淡是永久性和持續(xù)性的，如果丈夫和妻子能夠永遠(yuǎn)體貼生理和心理，照顧對方，性冷淡是性興奮的日子。當(dāng)然必要時請教心理醫(yī)師也很重要，心理醫(yī)師會指導(dǎo)丈夫和妻子如何相互配合，相互協(xié)調(diào)，使雙方逐步克服由于性冷淡帶來的家庭煩惱哦。