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腎虛失眠是中醫(yī)臨床上比較常見的一種癥狀，形成的原因也是多方面的，所以在調(diào)理上也最好是對癥調(diào)理。如果是腎陰虛導(dǎo)致的失眠，伴有眩暈耳鳴，五心煩熱，男子遺精盜汗，女子月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可以在醫(yī)生或執(zhí)業(yè)藥師的指導(dǎo)下服用滋補腎陰的藥物進行調(diào)理。而如果是腎陽虛導(dǎo)致的失眠且伴隨有記憶力減退，性功能早衰等癥狀，則可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片，但一定要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

腎虛失眠的病因腎虛最常見的分類是腎陽虛和腎陰虛兩種情況。1:腎陽虛引起的失眠。中醫(yī)認為腎臟是后天的基礎(chǔ)，隱藏著生命之門的火，生命之門的火衰退后，人體的寒冷過多，陰盛格陽，虛火發(fā)炎，失眠。二:腎陰虛引起的失眠。中醫(yī)認為腎臟是水，心臟是火，但腎陰虛后，腎水不足無法制約心火，心火旺盛也容易失眠。生活烹飪:治療腎虛引起的失眠癥狀，最好找專業(yè)醫(yī)生綜合評價，對癥治療。

此外，在生活中，適當(dāng)使用有助于睡眠的食物，如百合、棗仁、棗等。在睡眠環(huán)境中，也需要安靜衛(wèi)生，以免光線過于明亮。睡覺前的活動也盡量避免刺激，比如看恐怖電影等，有助于睡覺。友誼提示:以上內(nèi)容僅供參考，提到藥品相關(guān)信息，必須在專業(yè)醫(yī)生或藥劑師的指導(dǎo)下使用。